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老年痴呆又叫阿尔兹海默症，是老年人群体中比较高发的一种症状，相关数据显示65岁之后的老人更容易患上老年痴呆，如果60岁左右的人患老年痴呆的概率为1%，那么80岁以上的人患老年痴呆的概率则会升高到30%，并且女性略多于男性。 有些中老年人之所以会出现老年痴呆的情况，其实这是一种大脑退行性病变，而且患上老年痴呆之后几乎没有逆转的可能，因此老年痴呆预防大于治疗。 
其实在老年痴呆的早期，身体可能会提前出现一些异常的表现，只是大多数人并不会在意，在这里要提醒大家，过了65岁之后，如果发现以下这几种情况非常明显，那么就建议你及时进行调理和改善，特别是家里有老人的，一定要提前了解。 老年痴呆的早期预兆 认知功能障碍 上面我们说到造成老年痴呆的原因跟大脑退行性病变有关，所以出现了老年痴呆的前期，人的大脑皮层功能却可能会受到影响，而人体也会出现认知功能障碍。 因此如果在一段时间内发现家里的老人总是认错东西，甚至一些非常常见的事情都会被老人颠倒黑白，那么就要提高警惕，因为这很有可能是老年痴呆找上门的信号，希望你别视而不见。 
行为异常 大脑是身体的总指挥，只有脑部功能正常运转，才能够让我们完成每天的工作和生活，如果患上了老年痴呆，那么大脑的功能就会受到影响，可能会让患者出现一些异常的行为。 所以若是发现家里的老人总是疑神疑鬼心惊胆战，甚至还存在被迫害妄想症的情况，这可能也是老年痴呆到来的前兆，希望你能提前关注。 
出现幻觉 患上了老年痴呆，大脑的功能可能会发生紊乱或者出现异常，甚至还有可能会让患者出现幻觉，如果发现一段时间内，家里的老人总是自言自语好像在跟谁说话。 其实这种异常的表现可能同样也是老年痴呆到来的信号，希望你别视而不见，必要情况下应该多开导一下老人。 
行为障碍 出现了老年痴呆的情况，也可能会影响到患者的正常活动，所以如果在一段时间内发现家里的老人出现了身体不协调的情况，或者是正常走路的情况下，突然跌倒或摔倒的问题，那么就要提高警惕。 因为行为异常或者是行为障碍，也是老年痴呆到来的标志，如果不能够及时进行调节和改善，或许会影响到之后的生活状态。 
饮食是我们每天必做的事情之一，可是有人听说患上老年痴呆的原因跟饮食有一定的联系，这种说法到底有没有依据呢？ 老年痴呆和“吃”有关？ 脑部功能的运转与饮食和营养的确有一定的联系，有关数据显示大脑的耗氧量是身体的1/4，而且脑部神经细胞在正常工作的过程中也需要足够的营养物质，比如维生素，蛋白质，微量元素，胆碱，卵磷脂等等。 所以饮食方面如果不注意或者是经常吃一些没营养不健康的食物，导致身体当中营养物质不足，那么大脑缺乏营养，慢慢的激活力就会慢慢下降，甚至还有可能会出现一系列的相关病症。 
因此提醒大家，如果不想给老年痴呆留下可乘之机，饮食方面应该多加注意下面这些食物，希望你能趁早避而远之，或许能够让大脑保持活力。 5种食物请少碰，互让大脑有活力 【油炸类食物】 日常生活中可能很多人对于各种各样的油炸食物爱不释手，不得不承认食物经过高温油炸之后，的确吃起来酥脆美味，能够满足人们的食欲，但是油炸过后食物当中的营养物质有所流失，再加上过多的油脂进入体内之后，可能会影响身体健康。 中老年人如果在一段时间内经常吃各种各样的油炸食物，难免就会造成脑部功能逐渐退化，甚至还有可能会出现动脉粥样硬化的情况，导致整体的血液循环受到影响，大脑无法获得所需要的氧气和营养物质。 因此远离老年痴呆，对于那些油炸食物或者是太过油腻的食物，希望你能避而远之，请也不当回事。 
【高糖食物】 可能日常生活中一些女性朋友对于各种各样的甜食爱不释手，比如奶油蛋糕，奶茶，甜甜圈等等。 适当摄入一些糖分，能够刺激大脑分泌多巴胺让人产生愉悦的心情，但是糖分摄入过多可能会影响到血糖的波动，同时也会给脑部神经造成一定的刺激，增加患上老年痴呆的风险。 所以从健康角度出发，并不建议大家经常吃甜食，以免身体健康受损而不自知。 
【含有胆固醇的食物】 可能很多中老年人对于胆固醇这种物质应该不算陌生，在他们的认知当中，胆固醇是一种有害的物质，大量的胆固醇摄入体内之后不仅会影响心血管的健康，同时还有可能会增加患上一系列相关病变的风险。 胆固醇也有好坏之分，如果饮食方面不小心摄入了含有坏胆固醇的食物的确会伤害身体健康，同时也会影响到脑部神经的功能运转，所以不想给老年痴呆症下腿长直肌，对于那些富含胆固醇的食物，也希望你能够正确对待。 
【腌制食物】 腌制食物应该可以算得上是我国的一种传统小吃，比如各种腌制咸菜，腌肉等等，这些食物当中的食盐含量相对比较高，过多的食盐进入体内之后，可能会导致钠离子给血管造成伤害，出现血管变硬血管失去弹性的情况。 所以饮食方面如果经常吃腌制食物，同样也会增加患上老年痴呆的风险，为了脑部健康着想，希望你能避而远之。 
【辛辣食物】 辛辣食物不再是年轻人的专利，有一些上了年纪的人发现辛辣的食物吃起来爽口美味，平时也会选择吃一些。 可是辣味食物当中的刺激性物质含量相对较多，如果平时经常吃这些辛辣刺激的食物，难免也会影响到血管功能的运转，导致脑供血不足，从而影响到大脑的活力。 
综上所述，老年痴呆的确跟饮食有很大的联系，所以上了岁数之后，上面这些食物能不吃就不吃，或许更有助于呵护脑部健康。对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。 免责声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性，如有侵权请联系（0531） 8519 6822。 |
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