芭蕾舞者穿足尖鞋的时候脚是什么样子的呢？

这个问题应该‬大部分人‬都会‬疑惑‬，芭蕾‬真的是用足尖顶地吗？真的只是用一个大脚趾站起来吗？

这个答案呢，可以说是可以说不是。

我们先来看一下脚在足尖鞋中到底是什么样子的

而且我们人的脚有不同的样子，有罗马脚、希腊脚、埃及脚，这三种。有人说罗马脚是天生的芭蕾脚，为什么呢，因为第二根和第三根脚趾的长度差不多，还会有两根脚趾分散大拇指的受力。观之希腊脚就相反了，是最不适合穿足尖鞋的形状，因为第二根脚趾最长。如果是埃及脚的话，明显只有大脚趾能着地。

所以，从理论上开来说是只用大脚趾站起来，但为什么又说不是呢？因为足尖鞋紧紧的包裹住舞者的脚，给予非常强的支撑，从而可以站起来。

这个是做为保护的一种方式，放置在足尖里，可以根据自己的去订做

普通的还有一种布料，里面夹的是硅胶的足尖保护套。

还有专门套在指头上的

以上几种都是减轻脚趾负担的，当然也有很多舞者选用塞羊毛，卫生纸‬（可以吸汗）垫着的。还有可以‬分开脚趾‬的‬，还有保护拇指外翻凸出来的那块东西，还有缝鞋头的增加摩擦力，也都属于保护脚的范围。

但是要达到立足尖，需要训练四五年的时间才会让学生穿上足尖鞋，不然很容易造成伤病。