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摘要 o 睡眠是最重要的一个健康因素，实际上睡眠这个过程就是补主体的。 你靠后天饮食转化进来的能量，更多是给肉体供能的。而这里说的那个“神”是要靠睡眠来补充能量的，它是要靠环境来给它补充。 现在我们就开始来讨论问题了。请大家讲一下：怎么叫健康？怎么叫不健康？ 刘（力红）老师经常给我的概念就是“平”，平了就健康了。 “平”是什么概念呢？那就是说这个通道是畅通的，然后各个脏腑的功能是能够发挥有效功用的，在那儿起着作用，各自完成各自的事，这样整体就是健康的。 但是“平”，其实有不同层次的“平”。可以是很强的“平”，也可以是很弱的“平”。但是只要“平”了，我们从医的角度来讲，就认为他可以活下来了，至于说活得好还是不好，那是另一个问题。 【病就是不平，不平的原因是不 通】 然后就讨论到如果有病了呢？那就是不平。 不平是什么原因呢？ 一定是这个通道有问题。通道的问题就是这儿：血液循环系统中的血管和经络。 血管堵了，开始一定是经络先堵；经络堵了，继续再严重，血管就开始有问题了，或者是血管自身的弹性下降了，或者血管里头血液的粘稠度变化了等等，反正就是有障碍了。 【病了怎么治】 接下来就是病了怎么治呢？治，无非就是要么通经络，要么通血管。 比如中医的扎针，那就是直接冲着经络去的，而药可能就是通过血管然后再去影响其他的，因为药是进胃的，然后再去到经络，从经络再去到三焦。 【能量场弱就可能会生病】 还有一个概念，大部分的病一般就在三焦层面。我们刚才讲了，三焦这儿不是有一圈嘛，正常的话外面实际上是围住的。 三焦再往外就是心场，就是和主体对应的那个能量场。因此如果你这个场足够强，那“邪”是过不来的。因为“邪”是病毒也好、病菌也好，它也是个生命体，所以它外面也是有能量的，也是一样的那么一圈。 当你的能量场足够强的话，病毒的影响就比较小，因为它质量比较小，物质层面比较小，所以能量对它的作用会更明显，所以对正常健康的人，它是进不来的。 但是如果你弱了，弱是什么原因？有很多原因，比如今天累了，没休息好，或者吃东西吃坏了，你相应的地方就会受损，受损了能量就缩回来了。缩到最后，到了肉体这儿了，你的皮肤就开始感觉到外面的这个寒冷，鼻腔明显就会感到敏感。 病进来以后你会不舒服，那你的身体就开始反应了，比如打喷嚏，那就是身体的反应。如果还不行，那就再进去，就进上呼吸道了，那都是表。实际上，那些病它是要从表到里一点点进来的。 什么样的病它才能走到里头去呢？一个就是长期的，这个病拖了很久了，它就开始一点一点进去。 还有一个就是猛的一次大的灾祸，累了或者得了一场大病，最后进去了。 还有就是女同志生孩子。生孩子是一件很耗体能的事，能量完全消耗掉了，通常的能量保护基本上没有了，而肉体本身所有的通道又都是完全开通的。 正常情况下，你里头如果有正气的话，外面的邪是进不来的；但是如果里头没有正气、没有能量的话，有点什么它就会进来。一进来，然后身体又慢慢收起了开放的通道，这些外来之邪就被封在体内了。 除非下次生产时，把它打开后能好好调理，要不然正常条件下动不到里头，因为一般的就像你们的药啊针啊，都很难到这个层面。 另外，女同志如果生理期不注意，那就容易在子宫引起宫寒。宫寒实际某种意义上还是属于外，属于腑的这个层面，相对来说还好排一点，这个你们用药在这个层面的话呢，可能还会好一些。 【保持健康的思路】 我们现在知道了得病大概是怎么得的。 实际上，最后总结起来讲健康的话，那就是良好的生活习惯是最重要的。 因为良好的生活习惯，才能保证你这个生命体系是一个正常的状态，外面有足够的能量在那儿给你保护着。 另外，这样的一个生命体系，我们看到它是一个开放的体系。开放体系就会跟环境有关系，环境这里头又涉及到地球的运行，一天、一个月、一年这种周期，因为生命是在这样一个大周期下形成的，所以它一定是习惯了这样一个周期的运作。 所以白天你要动，晚上你要睡。如果你晚上干活白天睡的话，那就要打折扣，因为白天是自然生发的，阳性往外走，而你休息则是要收摄。 就休息而言，睡眠是最重要的一个健康因素，实际上睡眠这个过程就是补主体的。 你靠后天饮食转化进来的能量，更多是给肉体供能的。而这里说的那个“神”是要靠睡眠来补充能量的，它是要靠环境来给它补充的，所以睡眠很重要。 |
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