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俗话说得好 「冬令进补 春季打虎」 意思是在冬季 进行适当地调补 将「精气」存储于体内 来年春季不容易生病 ▼ 冬令滋补 冬令进补，即冬季进行的滋补。中医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，所谓“天人相应”。自然界的动植物，特别是谷物类植物，有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同。人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。 而冬季进补尤其要注意「体质」 不同体质的人进补的方向不同 ▼ 根据中医的理论，人一共分为以下九大体质—— 正常体质——健康人群 表现：体力强壮，面色润泽，思维敏捷，眠食均佳，二便正常。 建议：此类人群不必过于滋补，正常饮食调理即可。 阴虚体质——常熬夜的人 表现：形体消瘦，手足心热，口咽少津，便干尿黄，喜冷怕热。 建议：养阴清润的方法调理。如沙参、玉竹、马蹄、石斛等煲瘦肉汤或选滋肾养阴类药材。 阳虚体质——手脚冷的人 表现：面色淡白，体胖畏寒，口淡便烂，喜热怕冷。以女性多见。 建议：温养助阳的方法调理。如姜枣煲羊肉或选肉苁蓉、杜仲、核桃、花生、莲子、巴戟等温肾补阳类药材来煲汤。 气虚体质——气短声低的人 表现：面色苍白，健忘多汗，纳呆乏力，多见于老年人。 建议：益气固气的方法调理，如北芪、党参、淮山煲肉汤。 血虚体质——头晕心悸的人 表现：面色萎黄，头晕心悸，失眠多梦，不耐劳作，老年人或部分女青年常见。 建议：补血养血的方法调理，如杞子、莲子煲肉汤。 阳盛体质——年轻力壮的人 表现：声高面赤，口苦咽干，急躁易怒，小便黄，大便熏臭。 建议：泻火泄热的方法调理，如白萝卜、生菜、白菜、霸王花、菜干煲肉汤。 血瘀体质——面色晦滞的人 表现：面色晦滞，嘴唇色暗，肌肤干燥。老年人多见。 建议：应以行气活血的方法调理，如木耳煲鸡或木耳煲瘦肉。 痰湿体质——肥胖易倦的人 表现：虚胖易倦，嗜睡懒动，口中粘腻，大便溏烂。 建议：化痰去湿的方法调理，如淮山、生薏仁、芡实、煲瘦肉汤。 气郁体质——多愁善感的人 表现：面色苍暗，精神郁闷，精神郁闷，沉默寡言，胸闷不舒，时欲叹息。常见于女性或老年人。 建议：理气解郁的方法调理，如陈皮生姜煲鸡或鸭，或多吃些淡水鱼类，如用姜葱、蒜、陈皮等蒸焖四大家鱼。 此外 在冬季进行的调补 还分滋补、平补和清补 ▼ 调补大不同
清补 就是服用有补益、清热功效的补品补药来补益虚弱的方法、常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。夏天气候炎热，人体易为暑热所侵犯，此时服用清补类的补品补药较为适宜。 平补 就是服用性质平和的补品补药来补益虚弱的方法，这一类补品补药为数较多，如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些补品补药既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。 对于北同老药铺补肾养血丸来说 「滋补」是重点 冬季五行属水 为阴中之阴 而五脏应肾 因此补肾是冬令进补的重点 在重要养生节气点——冬至到来之际 小北温馨提示 重视冬至滋补节 按时服用北同老药铺补肾养血丸 对于预防疾病 储备正气具有促进作用 ▼ 北同老药铺-补肾养血丸：源自明代七宝美髯丹加方，七宝美髯丹是方士邵应节以《云笈七笺》的老君益寿散为基础在众多滋补品中取长补短加以增删，献给嘉庆皇帝，因用之多验，被李时珍收录于《本草纲目》。 本品由何首乌、当归、黑豆、牛膝、茯苓、菟丝子、补骨脂、枸杞子组方。方中以何首乌为君药，入肝、肾二经，补益精血，发为血之余，肾之华在发，故可养血补肾而乌须发；配伍补益肝肾的枸杞子、菟丝子、补骨脂、牛膝等药兼可强筋壮骨，温补肾阳；并以当归加强其养血乌发之用；以黑豆色黑入肾清热；茯苓淡渗利湿使补而不腻。同众多补肾和养血产品不同，补肾养血丸强调肝肾同补，精血双养注重肝肾精血的协同调补，是针对早衰的经典方剂。 选用道地药材，药方配伍科学，古法炮制工艺，共奏补肾养血，乌黑发之疗效。 补肾养血丸'补调养疗法' 补：滋补肝肾 滋补肝肾，填精补髓，延缓衰老，保持肾年轻。何首乌：性温味苦涩，苦补肾，温补肝，涩能收敛精气，故能养血补肝，固精补肾。与当归、菟丝子同用主治：精血亏虚、腰酸腿软、头昏眼花、须发早白以及肾虚无子。 调：调理人体机能 调理人体机能、恢复肾动力、平衡内分泌、促进气血生化运行。以补骨脂、牛膝、茯苓等行气活血，健脾除湿，气血循行，坚筋骨，活血脉，则一身气机畅通，舒畅情志，使补中益泄，补而不滞。达到调理人体机能，激活人体免疫力的功效。 养：精血双养 精血双养，使人体精血充盈，运行顺畅，在体内滋养五脏六腑，体表润泽肌肤五官，消除人体诸多衰老迹象。在补和调的基础上，以当归、枸杞子、菟丝子补血养肝，补肾养精，滋养女性卵巢。针对男性的遗精早泄，女性的手脚冰凉、宫寒、卵巢早衰皆有奇特的功效。 北同老药铺独创补肾养血丸“补调养疗法”㊙️“补肾养血丸，尽显组方精妙，发挥补肝肾，益精血，调理身体虚弱，养气血之功效！ 养中有补，补中有养，阴阳协调，肝肾同治，精血同滋，补中益泄，补而不滞，重可治病，轻可养生！ ▲ 补肾养血丸不愧是国宝中药 对于五脏的调整均有良效 那么时值冬至滋补节 怎样服用补肾养血丸最有效果 在这里小北要再向大家强调一下 ▼ 冬至节气开始连续服用补肾养血丸4周共28天 冬季滋补有门道 来年开春不怕燥 看清体质按时服 预防疾病储正气 |
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