发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: qweasdzxcrty > 《健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【体锻·养生】双手、手腕以及前臂的拉伸
添加摘要
图解:中医养生 | 手腕上藏着个“不老穴”
图解:中医养生 | 手腕上藏着个“不老穴” 人人都想益寿延年,与其花钱费力保养,不如按揉一个“不老穴”。这个穴位之所以有此美名,在...
中医养生:手腕上藏着个“不老穴”
中医养生:手腕上藏着个“不老穴”中医养生:手腕上藏着个“不老穴”该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。
手指手腕养生
这个视频已经让一百多万人受益了,重新剪辑了一下竖着看我真的好尴尬……
【中医养生】图荐《手腕上藏着个“不老穴”》
【中医养生】图荐《手腕上藏着个“不老穴”》人人都想益寿延年,与其花钱费力保养,不如按揉一个“不老穴”。这个穴位之所以有此美名,...
简单易学的养生方法,关爱自己关爱家人!
简单易学的养生方法,关爱自己关爱家人!鸣天鼓是一种养生功法,方法如下:每日早晨和临睡前,擦热双掌,即刻按紧双耳,不让听到外界声...
4个小动作里的养生大学问
4个小动作里的养生大学问。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如在坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。然后五指合力轻轻抓揉膝盖,最后再搓一搓膝盖。脚被誉为“精气之根”,人体...
睡眠不好失眠可按手腕上的两大穴位
内关穴的定位为“前臂正中,腕横纹上2寸,在挠(骨)侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间”,有个简单的测量办法,即先握拳屈腕,可摸到手臂正中的两...
「春季穴位养生」春季养肺,搓搓这几个部位
「春季穴位养生」春季养肺,搓搓这几个部位。1、太渊穴:拇指指根下面的一个窝。手腕上有肺经的总开关是太渊穴,太渊穴是补强肺气的第一...
微信扫码,在手机上查看选中内容