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家常排骨、爆炒肥肠、香辣鱼块、香煎羊排的家常做法,美味又营养

 青山138 2021-12-26

家常排骨

备料:排骨500克、土豆1个、玉米1根、胡萝卜1根、可乐1瓶、姜1块、料酒1勺、盐2勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油2勺、八角1个、葱3段、芝麻2勺。

做法:把排骨洗净切成段放在锅中,加入清水、姜片和料酒大火煮开,焯水2分钟,捞出控水备用。土豆去皮洗净切成块、玉米洗净切成段、胡萝卜洗净切成块、姜切成片备用。

家常排骨、爆炒肥肠、香辣鱼块、香煎羊排的家常做法,美味又营养

锅中烧油,油热后倒入排骨中火煎至表面金黄,加入玉米、胡萝卜和土豆翻炒均匀,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、八角翻炒均匀。

加入可乐大火煮开,转中火焖煮30分钟。开盖收浓汤汁,加入葱花和芝麻翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

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爆炒肥肠

备料:卤肥肠200克、青椒2个、红椒1个、葱2根、姜1块、大蒜3瓣、干辣椒5个、八角1个、花椒粒1勺、白糖半勺、盐1勺、豆瓣酱1勺。

做法:把肥肠洗净切成段、尖椒洗净切成段、葱切成段、干辣椒洗净切成丝、姜蒜洗净切成片备用。

家常排骨、爆炒肥肠、香辣鱼块、香煎羊排的家常做法,美味又营养

锅中烧油,油热后倒入干辣椒、花椒、八角、葱、姜蒜翻炒出香味,倒入豆瓣酱翻炒出红油。倒入肥肠翻炒2分钟。

加入青椒翻炒断生,加入白糖翻炒均匀。关火出锅装盘即可食用。

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香辣鱼块

备料:鱼1条、葱半根、姜4片、白芝麻15克、干辣椒15个、花椒10克、八角4个、糖1勺、盐1勺、生抽2勺、醋半勺。

做法:把鱼清理干净洗净切成块。葱姜洗净切成丝、干辣椒洗净切成段。放在盆中,加入糖、盐、生抽和醋搅拌均匀,腌制3个小时备用。

家常排骨、爆炒肥肠、香辣鱼块、香煎羊排的家常做法,美味又营养

把腌制好的鱼块拣出控水备用。锅中烧油,油热后倒入鱼块中火煎至表面金黄,盛出备用。锅中烧油,油热后倒入腌鱼的调料,加入糖、盐、生抽翻炒片刻,放入鱼块翻炒均匀,加入醋翻炒均匀,撒上白芝麻炒干水分,关火出锅装盘即可食用。

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香煎羊排

备料:羊排500克、盐适量、生抽1勺、孜然粉3勺、花椒2勺、料酒1勺、蒜5瓣、红椒2根、白糖1勺。

做法:把羊排洗净放在盆中,加入清水浸泡2个小时,捞出放入锅中,加入葱姜、花椒、料酒和盐大火煮开,转中火焖煮20分钟,捞出控水备用。

家常排骨、爆炒肥肠、香辣鱼块、香煎羊排的家常做法,美味又营养

锅中烧油,油热后倒入羊排小火煎至表面金黄,盛出备用。锅中烧油,油热后倒入葱姜蒜翻炒出香味,加入羊排翻炒片刻。放入生抽、孜然粉、白糖翻炒均匀。

加入红椒碎、葱花翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

家常排骨、爆炒肥肠、香辣鱼块、香煎羊排的家常做法,美味又营养

卤鸡翅

备料:鸡翅2个、鸡爪2个、鸡脖1根、酱油300毫升、香叶2片、草果1个、白蔻2个、姜3片、大料1个、冰糖3块、八角1个、桂皮1块、辣椒2个。

做法:把鸡翅、鸡爪和鸡脖清洗干净放在锅中,加入清水、葱姜料酒大火煮开,焯水2分钟,捞出控水备用。

家常排骨、爆炒肥肠、香辣鱼块、香煎羊排的家常做法,美味又营养

锅中烧水,放入八角、花椒、香叶、草果、白蔻、姜、辣椒和冰糖,再加入清水大火煮开。放入酱油、鸡翅、鸡爪和鸡脖大火煮开15分钟。关火浸泡10分钟,捞出装入盘中即可食用。

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