总是丢三落四？当心这是得了健忘症，可用五味中药交通心肾增记忆

所谓健忘症，就是指没有明显的器质性病变，但是总容易忘事。甚至有时候刚刚发生的事情，说过的话，都不记得。刚刚用过的东西，都想不起来放在哪里了，而不得不翻箱倒柜的找，最后却发现就在自己手里，这些，都是健忘的表现。

健忘症，气血不足，心肾不交

中医认为，人的记忆全靠心，心的气血充足，就能够有好的记忆力；否则气血不足，就容易导致记忆力减退。而且在五脏当中，心肾是水火既济的关系，肾藏志，所谓志，就是对于一件事物的关注力。所以，常常会看到一些小孩子做事容易分神，老中医都会开具一些补益肾气的药材。

此外，心五行属火，肾五行属水。心火与肾水相互制约，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。所以我们常常说，心肾是相通的。

因此，治疗健忘，中医一般从心肾着手。

益智名方——不忘散

不忘散，由远志、菖蒲、茯苓、茯神、人参五味药组成，出自隋唐名医孙思邈所编著的名著《备急千金要方》。因其具有很好的增强记忆力的作用，所以取名叫做不忘散。

1.远志

远志能够补益心气，通调营血，是治疗心病的重要药物，可以开利九窍而使得耳目聪明，增强智慧而使记忆力增强，所以叫做远志。

此外，远志具有辛温之性，具有发散的作用，因此，它可以推动肾水上行，让心肾相交，水火并济，形成一个完美的闭合回路。

2.石菖蒲

因为它老长在溪边的岩石缝里，所以叫石菖蒲，也是味辛温偏苦的药材，

辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内郁闭不通的孔窍都打开。

石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。

《本经》：'开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。' 《别录》：'聪耳目，益心智。'

石菖蒲还入胃经，又具有芳香之气，香可以醒脾开胃，化解湿浊中阻，而中焦一被打通，石菖蒲可自上而下带着心火向下温熙肾水，从而有助于水火既济，心肾交通。

因此，在治疗心肾不交诸证时，常常会看到远志搭配石菖蒲，一上一下，有条不紊。

3.茯苓

茯苓入心、脾、肾经，甘补淡渗，作用平和，无寒热之偏性，利水而不伤正气，为治疗水肿之要药；茯苓还善健脾宁心，多用于脾虚所致心悸、失眠等。

《神农本草经》，“利小便，久服安魂养神。”

4.茯神

茯神和茯苓有什么区别呢？现代来说，茯神，是指环抱着松木的茯苓，取芯，就是茯神。茯神相比茯苓来说，安神的作用会更强，尤善宁心安神，常常用于治疗心悸、失眠、健忘等症。

李时珍在《本草纲目》中对茯神有很高的评价，“后人治心病必用茯神。”

5.人参

人参可以大补元气，使得我们的身体元气充沛，继而血旺津生，神安智增，常常用于气血亏虚之心悸、失眠、健忘等心神不宁证。

《本经》：'主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。' 《别录》：'通血脉，破坚积，令人不忘。'

最后，作一简单的总结，不忘散具有补心益智，安神强志，令人不忘，补气益血的功效，多用于健忘，气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，耳鸣耳聋，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，食少纳呆等症。