 在中医上有句古话讲“精充九窍，养百骸”，为什么这么说，因为肾精代表着我们人体的能量，身体五脏六腑的能量都需要肾精来供养，给身体不断的提供养分，如果肾精亏虚的话，我们的身体就会出现各种各样的病理现象，比如身体早衰、头发早白、脸色暗黄、牙齿松动、失眠健忘等这些症状。那这些问题该怎么办？当然是要补肾精了，那什么时候补最好？在中医上有句古话叫“入冬养肾正当时”肾主藏精，进入冬季之后，就是进补的大好时机，在这个时候可以把身体储存足够的养分，也就是“精”，很有利于来年体内阳气的升发。  今天就给大家介绍一个补肾经的精简的好方，出自“圣济总录”一个方子名叫二精丸。方子是由枸杞和黄精两味中药组成。 我们先来看看这枸杞子，枸杞大家都很熟悉，有句俗语大家应该都听到过，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”说的就是枸杞子，枸杞子味甘、性平，具有滋补肝肾、明目益精、润肺止咳的功效，其药性的缓和性质，不仅可补肝肾，还可补阴阳之气。 
再来看这黄精，黄精味甘，入脾、肺、肾经，同枸杞子一样都属于性质特别缓和的中药，具有补气养阴、健脾润肺、滋肾填精的功效。对于一些因肾精衰弱引起的身体乏力、面色无光、抵抗力下降、易衰老的人群有着不错的功效。
 最后我们来做一个简单的总结，两味药材都为补肾的良药，对于一些身体早衰、牙齿松动、腰膝酸软、眼花耳鸣的人群非常的适用，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。。 |
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