|
★不牵强暗记，只是要多读数遍，自然上口，久远不忘。 ★ 朗读二、三遍后，就试着背。若背不出来，就打开课本看一看，然后再背，直到完全会背为止。（一般来讲一段内容如果 读16遍以后是完全可以记下来的，如果时间充分不妨一试） ★★ 把复习内容分成若干部分，一部分一部分，一层次一层次地熟读、背记。被分解成几部分或几个层次的内容能背下来了，再连起来整体背诵。 ★★★ 把要背的内容中的关键词摘出，写在本子上，按关键词的提示，时而俯首闭目，时而张眼瞅书，自己考自己。 ★★适用于背诵情景交融，文字画面强的复习内容。运用此法，还可在纸上随意地画简笔画，让画助背。（图文、表格结合刺激左右脑同时活动，以获得最大效益） ★★当天背出来的内容，第二天再背一次，隔3-5天再背一次，隔一周再背一次……这样循环三到四次，就能形成终生记忆。（此方法又称艾宾浩斯记忆曲线法） ★★★把不同性质的材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆了。所以我们学习一段时间后可以人为地进行喜新厌旧式更换所要进行学习的内容，不停地寻找兴奋点来刺激神经来达到记忆的目的。 ★★★理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。理解记忆法，理解是关键，是记忆的基础。要理解，就应对记忆的内容进行分析、判断。掌握它们内在的逻辑联系和层次关系，抓住表现内容实质的关键处（或重点词语，重点句、段，重点步骤等）。所谓的理解就是你所学习的某个知识点可以在实际生活与工作中找到实例，能举一反三的举例说明，对号入座。这样，也就在理解中识记了。 ★★★感知过的事物不在眼前，但能独立地再现出来的过程叫回忆。尝试回忆法就是在记忆过程中，不断地自己考自己，不断地回忆你过去的记忆过程或是老师讲课的内容、形象、某个段子等。考自己的方法有很多，主要推荐采用自己复述、自己默写等方式；也可以同学之间或是家人之间组对，一问一答来进行。例如，在记忆外语单词时，可以背着默写，也可以看着英文默写中文，或者看中文口读英文。背诵复习内容时，可以不断地尝试着自己背。背得不对时，再看，再记。对学习过的知识点，及时进行尝试回忆，效果好。
|
|
|
