补脾不调肝，等于瞎白干！送你一张中药方，既疏肝郁、又补脾虚

肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。

当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了；当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。

有一些朋友觉得自己体内痰湿很重，网上自己看了很多的方子，用了很多的补脾药，却不见疗效。

这是不对的，当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得没有了活力，这种肝失疏泄、脾失健运的状态，中医上叫做“肝郁脾虚”。

教大家一个辨别的方法，咱们先看舌象：

如果说舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。

舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的（水湿积聚在舌尖，使舌尖变圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。

除了这些，可能还会有大便溏薄、少腹胀痛、情绪焦虑或抑郁、疲倦乏力的情况，少数患者会有两肋胀满、窜痛，口苦、咽干，严重一点的有甲状腺结节、乳腺结节等具体的病症。

药方组成：柴胡、芍药、枳实、甘草。

用法：水煎温服。

本方组方之意是遵照《内经》治热淫之法中要佐以甘苦，以酸收之，以苦发之的精神，用枳实之苦泄里热，以甘草之甘缓逆气，以白芍之酸收阴气，以柴胡之苦发散郁结之邪热、透达表热。以甘苦酸辛之品，表里交治，和合阴阳，使阳气敷布于四末而愈四逆。

方中以柴胡既可升发清阳，疏畅气机，又能使郁热外达为主药。配以白芍养血敛阴（郁热可伤阴），与柴胡相伍，有升有敛，使郁热透而阴亦复，作为辅药。枳实行气散结，苦以降泄，与柴胡一升一降，疏导气血，白芍过敛，为佐药。甘草缓急和中，配白芍柔肝和脾，为使药。

四药合和，共奏解郁透热、疏肝和脾之效。