打呼噜的朋友现在越来越多了，分享给大家一个神奇的穴位。

之前有个患者朋友说老公打鼾很响，估计要比赛可拿第一名，吵得别人睡不着觉，我就教她按廉泉穴，每天300到500下，手法可以按、可以揪。大概过了两周。她兴奋地告诉我，现在家里的夜晚都是静悄悄，自己终于可以睡个安稳觉了。

廉泉穴是任脉、阴维脉交会穴，位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。 大家按的时候注意一下一下往里按，家里有孩子打呼噜的也可以试一试，手法可以适当轻柔，以孩子能适应为度。