少而精绝是真谛 道真

“少而精绝是真传”是李复祯心意六合拳前辈经常讲的“口头禅”；但能听进去，并落实到练功实践中的又能有几人？满树开花几个红?结果又能有几人？绝大多数人都是追求多而杂，表面鲜亮，看重的是树叶，树稍，树枝叉，能在树主干，树根（看不见的）上下功夫，还能取得大成效的少之又少，凤毛麟角。

00:00 / 00:00

2X快进中

重播

播放

00:00 00:00

进入全屏

画中画

点击按住可拖动视频

太极拳大师杨禹廷的功夫人品有口皆碑，但他在搂膝拗步一式上下的深功，几人能深刻领会，他每天去离家很远的地方教拳，一路打搂膝拗步，回家时一路打倒搂膝拗步，这是取得大成就的秘诀！

赵堡太极拳宗师郑悟清功高艺绝，享高寿；他身体原先有病，学拳很晚，学了太极拳后，刻苦练功，尤其在斜形（搂膝拗步）上大下功夫，千万次的演练，有一天，顿悟了，太极拳原来如此，一通百通，拳艺寿令人神往。

00:00 / 00:00

2X快进中

重播

播放

00:00 00:00

进入全屏

画中画

点击按住可拖动视频

选几式喜欢的，练正确，正确地坚持练，灵光一现，明白了，明心见性，算没白练。

00:00 / 00:00

2X快进中

重播

播放

00:00 00:00

进入全屏

画中画

点击按住可拖动视频

两肩后合，两胯后合，挺扎腰脊，耗