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来自: 阮朝阳的图书馆 > 《骨科》
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[转载]再谈肩膀酸痛该怎么拍?
首先,要知道肩膀附近(含肩关节)是全身最容易受风寒的地方!将手三阳经过的部位以及肩关节四周都拍过,就算还有问题也可以靠平常的关节运动改善!当时,她每天晚上要冰敷三次,让肩膀完全麻痺才能短...
打开肩关节,不仅可以解决肩膀问题,还能改善颈椎问题,也能锻炼协调性,谁练谁知道。
【视频】很多肩膀问题不是病,而是你的肩关节不会“动”!
【视频】很多肩膀问题不是病,而是你的肩关节不会“动”!Joestar.我们都有着一双灵活的肩膀,可以带动我们的手臂和手触及到全身的各个...
肩关节疼痛,可以不是肩膀问题,千万不要再做这个动作!很危险!
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无可争议的最佳上胸动作 反握卧推
这是因为受到上胸部的纤维排列方向的影响,靠近锁骨这边的肌肉主要是用来帮助肩关节前屈,随着反手握杠,通常落杠的位置会比一般卧推更...
你的肩膀还好吗?请收好这份《肩关节使用说明书》
请收好这份《肩关节使用说明书》你的肩膀还好吗?
肩关节脱臼患者的福音,脱臼后要如何保养
肩关节脱臼患者的福音,脱臼后要如何保养。肩关节脱臼最重要的一点就是在关节复位后的1个月以内要固定好关节,这样对关节脱臼损伤的愈合有很大好处。一般复发性或俗称习惯性肩关节脱臼主要分为两类:一...
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不能反手摸背这样做就可以了!#肩周炎#肩关节#肩膀
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