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生气， 我们中医说是怒。 为什么容易生气呢？ 我们要看看这个怒和什么有关系。 怒则气上。 生气了，我们身体的气就容易向上走， 表现是什么呢？ 头发向上冲， 头部胀，甚至痛， 满脸红。 这个怒和中医的肝关系很大。 我们平时都说一个人脾气大， 这是肝火旺。 肝火旺是容易导致生气的。 不过临床常常分两种， 一种是肝的实火，一种是肝气郁化火。 前者多是实证， 后者多是血虚气郁化火。 平时怎么区别呢？ 就要看生气之后的表现了， 生气之后，特别舒服，这是肝火。 生气之后，特别后悔，特别难受，这是血虚气郁的火。 血亏气郁 肝脏体血而用气。 肝血不足，不养肝体， 肝气者易郁滞。 同时因为脑力劳动者久坐少动， 这也易形成气郁。 临床常出现： 胁胀或痛， 嗳气、放屁(矢气)即觉稍舒； 女子胀痛多连少腹(下腹部)， 月经不调， 经期有的乳房作胀， 治宜养血疏肝， 如用逍遥散之类。 所以有些人就是， 身体虚， 熬夜之后，或者来月经之后， 这时血虚了， 就容易生气， 吵架之后， 特别后悔， 也特别累。 想要少生气， 第一要想得开， 不要什么事情都走心。 生气有时就是一种表达方式。 第二就是休息好。 睡眠好了，血充足了， 就少生气了。 |
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