 有着自杀念头的人就像住在一个用双向镜子建造的围城里一样。城内的人只能看到自己，找不到出口。相反，外面的人可以看到围城，但他们不知道如何打开从里面锁着的门。当一个人被困在一个有镜子的围城里时，他们的自杀念头会每时每刻的出现。很多人无法打开寻求自杀者念头的心灵之锁，包括他们自己。 经历过自杀或身边有自杀念头的人会发现，别人的劝告很多时候不值一提，有些人或许知道某人可能有不好的想法和念头，但不知道如何去开始这个话题，直接询问的方式是一把双刃剑，你可能会得到一个诚实的答案，但也有可能会让被问的人感觉到侵犯。 怎么办呢？中断自杀念头循环的最好方法是引入一个新的想法。因为新想法能给他们带来希望，而这希望能打破这面“双向镜”之城。 讲故事能间接引入新想法。这个故事要能提供的寓意是：无论一个人认为自己目前的处境有多糟糕，但总会有希望。解决目前处境困难的方法可以是和专业人士交谈，或者和他们信任的人交谈。 如果你怀疑你一个朋友正在考虑自杀，你可以在闲聊中的一个适当时机讲一个故事。 例如，上周我见到了一个十年未见的朋友。我们喝着茶，聊了很久。在我们的谈话中，他告诉我，几年前他经历了一段艰难的时期。事情非常糟糕，以至于让他绝望。后来，经过深思后，他向一位亲密的朋友倾诉了他的情况。自从那次倾诉后，他发现他能把自己的不快“吐”出来了，后面尝试和其他朋友倾诉几次后，他的心慢慢释怀了，也慢慢从自杀的念头中走了出来。 再比如，我的一个朋友，他之前也因为创业失败，导致网贷逾期等各种压力，当时感觉到人生无望，很多次都冒出来不好的想法，且碍于面子拒绝寻求帮助，直到几乎为时已晚，人生感觉就像龙卷风席卷了他的生活，摧毁了一切。后来他去找了一位心理咨询师，咨询师给了他建立美好生活的希望。他虽然失去了一切，但重建新生活的希望仍未破灭。短短几年后，他现在婚姻幸福，事业如意。 很多时候，我们不需要去讲那么多大道理，因为这些大道理对于一个头脑中充满自杀念头的人来说，已经没有空间可以容得下了。太多的人和他们说这些，或者有时候做一些让他们感激的事情会比说这些大道理更重要，条理化的故事更能有效地被他们所吸纳。 讲故事是在给考虑自杀的人介绍新想法的有效方式。新的想法可以打破绝望的循环。当你想与朋友或亲人面对敏感话题时，讲故事也可以用于各种情况。讲故事是一种有效的交流方式，同时又不会破坏关系。如果你认为某人可能正在考虑自杀，请告诉他们一个可能挽救他们生命的故事。 |
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