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9月的第一周过去了。写这篇周总结时，窗外倾盆大雨。夏末初秋，天气阴晴多变。 一、计划回顾二、本周总结1、主业这星期最大的心态改变就是把育儿当做主业，同时把育儿事项列入计划里。 我目前给橘子安排的计划类别有： 早教类：绘本阅读、听儿歌 这星期她的最大进步是下楼溜达时习惯坐推车了，她本来是个超级黏人的小家伙，肯坐推车真的让我特别欣慰。 这个习惯养成过程如下： 第一天她不肯，后来我一手抱她一手推车回家。 第二天是陪着我和她爸爸出去吃饭，肯坐一会。 第三天下午，我推着她溜达了40分钟，除了中间有段时间抱她下地练习穿鞋走路，其他时间都是坐在推车里。 第四天是周末，我们出去喝早茶，回来时奶奶想要抱着，我没让，放进推车里闹了一下，然后一直到家都是坐在车里。 很好笑的是，回家路上全程板着着脸，闷闷不乐。后来我逗她才笑了。这小家伙，脾气大的哟。 我是个很宅的人，定下每天带她下楼溜达的计划，也是督促我自己。她很喜欢看人打羽毛球，可以在旁边一直看着不用走动。 买了Jordan的牙刷，第一次给她刷牙，她不肯，一哭正好嘴巴张开，我抓着她刷了两圈。 有2天晚上特别闹觉，好晚了都不肯睡，白天也睡得不多。周五开始就老实了，希望能保持下去。 橘子拥有好睡眠，我才能有高质量时间。 2、副业这星期的专注时间比较少，因为孩子白天睡得少，晚上睡得晚。 重心放在公众号日更，小红书暂停日更。朋友圈输出也是有时间则输出，没有达到一天3条的目标。 公众号从1号开始保持日更状态，是我本周最骄傲的事，本周新增关注50人。微小的积累持续记录我的进步。 小红书虽然没日更，也有在持续涨粉，目前突破了200，之后计划在小红书输出的内容有：周复盘和读书笔记。 本周是没有自媒体收益的一周。下星期一定要更新头条，创造爆款微头条。 3、精进阅读力 精读1本书《秋叶特训营 写作7堂课》，输出读书笔记短文4，长文1。 我写读书笔记的特点是将其当做一篇独立的小作文，这样方便我之后直接插入在文章中。 本周的4篇读书笔记我都很满意，有金句引用，价值输出，还能联动其他书籍。 写作力 提高写作能力是我今年的目标之一。本月安排的任务是：阅读写作书籍、建立素材库、践行卡片笔记写作法。 目前只完成了写作书籍阅读1本。在石墨文档建立了选题表。 卡片笔记的实践软件还在持续物色中，最近认识了obsidian软件，还没开始学习使用，等着静静教主出教程。 分享力 我的分享主要有2个方面：公众号文章分享到社群，以及朋友圈分享读书笔记。 下一周希望能在两个微信中同时开启新的分享行动，目标是：消灭家里的纸质书~大家如果也有同样想法的，欢迎加入消灭行列~ 复盘力 每天写计划、学习计时、写记录、晚间复盘，已经成为呼吸一样的习惯。不用强调自己刻意去做，自然而然就会完成了。 我的复盘最佳时间是晚上睡前，无论多晚，都会主动写复盘，分享，然后再睡觉。 4、生活家庭 这周末橘爷爷奶奶过来住了两天，奶奶还给橘子买了新衣服。期间爷爷再次表达带宝宝回去家里住的想法，我没有接话。 他们偶尔周末过来陪宝宝玩，看到的都是宝宝可爱乖巧的一面，却不知道背后的辛苦。 另外他们也并不十分赞成我的养育方式。既然能自己亲带，我还是会选择亲带。 习惯养成 早睡目标没有实现，连续几天熬夜，加之有一晚吃了热气食物，导致周末扁桃体发炎，有感冒倾向。 运动完成3次，主要是跟着周六野的视频，选了比较简单的内容。用电视投屏视频，橘小妞就在旁边跟着音乐摆手、叉腰。 她还十分执着地要站在一张小垫子上，运动仪式感满分。 运动时有她陪伴真的很欢乐。视频里周六野在休息时摸摸小狗的脑袋，我也俯身摸她的小脑袋。 休闲娱乐 十分缓慢地看电视剧《乔家的儿女》。这部剧一开始看还挺喜欢的，前10集很有好感。 后来剧情发展越来越离奇，看网上片段了解到后续剧情“精彩”连篇。这剧情让我对那个年代的爱情有误解。 另外，我在头条一个解说电视剧的账号看着《顶楼3》的解说，周末看完了最新2集的解说。 《顶楼2》是我4月的一部剧，第一部没有看。这部剧精彩纷呈，反转特别多，坏人很坏，好人智商在线。 韩剧一集要1小时，看解说很省时间，而且精彩程度不减反增，好的解说能为电视剧加分。 三、重要收获本周最重要的一个收获是周一下午与曹好聊天1小时。 我跟她讲了最近的一个困惑，好好的回答一针见血，直接破解我的困惑。 另外她还给我提了很重要的建议，这个建议我本周执行得很好。 她给我分享的学习资料，我也立即用上，促成我9月以来的日更。谢谢你，我的业力伙伴。 很多时候，我们真的需要一个外力，来帮我们敲碎迷茫。 当局者迷，独自纠结会造成没必要的精神内耗。旁观者清，迷茫一击即破。 这周还有一件“自我感动”的事情。 在写上篇文章时，回顾2017年9月的一篇读书文章，开篇提到梦见公众号关注人数和阅读量破百，特别高兴，醒来才发现是梦。 看到这段话的我很想回到过去拥抱那个自己，告诉她：你做到了。虽然过了4年才实现，但你真的做到了。 我也告诉现在的自己：永远怀抱梦想，用文字记录愿景。 冥冥之中，梦想会实现，文字会铭记。 四、本周优劣本周3个优点1、公众号9月初开启模式 本周优点，也是未来继续应坚持的习惯。 本周3个不足1、连续多天晚睡，引起身体不适 本周不足，也是下周改进要点。 五、下周要事1、微头条2篇 六、小结辞职后在家带娃+做自媒体的第二周，宝宝的性子不是每天都一样的，当她打乱我的计划时，就容易情绪崩溃，这一点需要着重调节。 《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》书中说： “自律并不是一定要每天按照时间点完成相应的事情，而是可以在这一段时间之内很好地平衡需要完成的事情，平衡自己的情绪。” 计划本来就充满不确定性，应适当调整计划，让计划适应变化。这不才是“自律”的真谛吗？ ··End·· 作者介绍：
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