十二原穴歌 太冲原肝丘墟胆,心包大陵胃冲阳。 01 肺经原穴:太渊 取穴:太渊穴位于腕横纹桡侧的凹陷处,即拇指根部的凹陷处即是本穴。 主治:①咳嗽、气喘等肺系疾患;②无脉症;③腕臂痛。 配伍:配列缺、孔最,有疏风解表,宣肺止咳的作用。 太渊穴隶属于手太阴肺经,且是肺经的原穴,所以刺激太渊穴可以大补中气,调理因肺气不足所引起的咳嗽、气喘、乏力,讲话有气无力等各种肺部病症。 02 心包原穴:大陵 取穴:位于人体腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴,具有清心降火、镇静安神的功效,经常按摩大陵穴,能够调理失眠、心胸痛、心悸、精神类疾病。 有心热口臭的宝宝家长也可以给孩子揉按大陵穴来改善。 03 心经原穴:神门 小贴士:怎么判断孩子是否受惊? 在孩子睡觉时,摸孩子的小天心、内劳宫、中指指根,如果在任何一个地方摸到有脉搏的跳动,就说明孩子真的受到了惊吓。学习过小儿推拿的爸爸妈妈一定要结合儿推给孩子处理好,不同的惊吓要采用不同的惊吓穴方。小儿推拿需要系统学习,学员可结合辩证推完整穴方,非学员可以通过按揉神门、小天心和五指节起到辅助作用。 04 脾经原穴:太白 太白穴被称为人体自带的“补中益气丸”。 它不仅是足太阴脾经“脉气所发”的输穴,还是脾经的原穴,输、原一体的太白穴有“培土”“滋生万物”的功效,对脾虚有很好的调理功效,还能主管脾经上各个问题,治疗身体困重疼痛。 05 肝经原穴:太冲 06 肾经原穴:太溪 ![]() 太溪穴是肾经的原穴,也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。按揉这个穴位既补肾阴,又补肾阳。 肾为先天之本,主人一身阴阳,肾具有贮存、封藏精气的作用,肾中精气能促进机体的生长、发育和繁殖。 有人经常足跟痛,多见于肾虚。应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。激活太溪穴可以有效缓解症状。用对侧手的拇指指腹按揉太溪穴3分钟,力量柔和,以有酸胀感为度。 ![]() 07 大肠原穴:合谷 ![]() 《针灸大成》:疔疮生面上与口角,灸合谷;小儿疳眼,灸合谷(二穴),各一壮。 合谷穴是手阳明大肠经的原穴,大肠经是一条阳气盛极的经络,气血都很旺,可增强人体的阳气。而合谷穴又是手阳明大肠经的原穴,原穴是脏腑原气经过与留止的腧穴,可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用,所以合谷穴能促使人体阳气升发,增强免疫力。 配伍:配颊车、迎香,有通经活络止痛作用,主治牙痛,面痛,面瘫。有疏风解表,宣肺利窍作用,主治感冒,头痛,发热,鼻塞。 08 三焦原穴:阳池 取穴:腕背横纹中,指总伸肌腱尺侧缘凹陷中. 主治: ①目赤肿痛、耳聋、喉痹等五官病证; ②糖尿病消渴,口干;③腕痛,肩臂痛。 拓展阅读:膊阳池穴 常应用的手法是穴位按压,每次按压1-3分钟。也可以艾灸,能够起到疏通脏腑的气机、改善食积、便秘,增强宝宝体质。 09 小肠经穴:腕骨 ①指挛腕痛,头项强痛;②目翳;③黄疸;④热病,疟疾。 《甲乙经》:消渴,腕骨主之。《大成》:主头痛,惊风。 10 胃经原穴:冲阳 取穴:在足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。 主治:上齿痛,足背红肿,口眼歪斜,足痿。现多用于齿龈炎,癫痫,脉管炎等。 《素问》:刺跗上,中大脉,出血不止。《甲乙经》:善啮颊齿唇,热病汗不出,口中热痛;胃脘痛,时寒热。《铜人》:偏风口眼喎斜,肘肿。 配穴:配足三里、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补益气血,润养经筋的作用,主治足痿失履不收;配丰隆,有豁痰宁神的作用,主治狂妄行走,登高而歌,弃衣而走。 足阳明胃经中的其他常用的穴:承泣、梁丘、天枢、足三里、上巨虚、下巨虚等。 11 胆经原穴:丘墟 取穴:位于外踝的前下方,趾长伸肌腱的外侧凹陷处。采取坐位或侧卧位,取足外踝前缘垂线与下缘水平线的交点,按压有凹陷处即为此穴。 ![]() 12 膀胱原穴:京骨 取穴:第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。 主治:①头痛,项强;②腰腿痛;③癫痫。现多用于小儿惊风、神经性头痛等。 《甲乙经》:癫疾,狂妄行,振寒。 《圣惠方》:善惊悸,不欲食,腿膝胫痿。 《循经》:寒湿脚气,两足燥裂,或湿痒生疮。 配穴:配风池、天柱治头痛项强;配百会、太冲治头痛。 (以上穴位可按摩,以酸胀为度;亦可艾灸) 本文涉及的推拿手法请在专业医师或针灸推拿师指导下进行 |
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