一个祛湿气的方子，只需2味中药，健脾和胃、利水渗湿、补气生津

机体无力、精神不振、舌体胖大、舌苔厚腻、四肢水肿怎么办？这些都是典型的体内湿气严重的表现，今天崔老师就教大家一个方子，只要2味中药可以扫除身体的一切湿气。

中医认为，身体的一切水湿跟我们的脾胃有着很大联系，中医上讲，脾主运化，为后天之本，气血生化之源，是身体营养物质的搬运工，如果脾胃虚弱，运化功能就会失调，我们平时身体摄入的一些水谷、食物、津液等一些营养物质就不能够被运送到身体的各个脏腑，这些物质长时间堆积在一起，就会形成水湿，就是我们常说的湿气，湿气重的人通常会表现为食欲不振、精神萎靡、肢体水肿、面色无光、舌苔黏腻、大便稀烂等一些病理现象，如果长期脾虚的话还会直接导致气血生化无源，人体各大组织的能力就会跟着一起下降。

那这些问题应该怎么办呢？

今天就给大家介绍一个方子，叫泽泻汤，方中只有白术，泽泻2味中药组成。

我们先来看看这白术，在中药材里是一味健脾的良药，味甘苦，性温，具有补气健脾、利水渗湿的功效，气温和的性质，对于一些因脾虚所致的腹胀少食、四肢水肿、痰饮眩悸、自汗盗汗的人群是一个不错的良方。

我们再来看看这泽泻，这名字一听，泻，就能看出它是一味很“通”的药，味甘，性寒，入肾、膀胱经，具有除湿通淋、消肿止渴、清泻肾火的功效，为什么用泽泻而不用茯苓呢？因为与泽泻相比，对于水湿上泛地引起的眩晕它不如泽泻有力量，它可以把身体里的浊水排走、浊水一排走，一些水湿、污浊之气自然而然就消散了。

最后我们来做一个简单的总结，白术泽泻两味药结合，先把水湿排出身体，再把清阳之气升上去，一味补、一味泻，是一个祛湿的精简好方。如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。