如何用一年让你的生活发生实质性改变？

https://www./watch?v=Olzc15hIcyI 又到了一年的结尾，仿佛不知不觉中这一切就发生了。你是否喜欢这一年?有哪些事情是你做得好的？有哪些事情是你想改进的？以及你真的喜欢目前的生活吗？如果你想生活有实质性的改变，你不仅需要强烈的改变自己的意愿，更需要良好的策略。虽然我无法提供立竿见影的方法，但我说的这3个建议，一定能持续性改变你。