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焖鱼头

 芝润斋 2022-01-07

寒冬腊月,分享8道居家菜,营养均衡荤素都有,孩子爱吃长得高

〖 食材清单 〗鱼头、豆腐、小葱、生姜

〖 制作步骤 〗

1、鱼头是现杀好了的,首先将鱼头清洗干净,里外都擦点盐,抹点料酒;

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2、豆腐切片;

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3、锅中热油,把鱼头两面都煎一下,煎至微微焦黄,放点小葱和生姜一起入锅,这样煎出来更香了;

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4、然后倒入开水,一次性把水加足,将小葱挑出来,然后盖上锅盖大火煮开,然后放入豆腐继续煮,

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清新小葱打结放进锅里,放入枸杞,慢火再炖30分钟,30分钟后加一小勺盐,拌匀后就可以出锅啦,又鲜又香,特别适合孩子喝。

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