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诺金科健康管理学院
医生：皮肤若有3种表现，提示你该控糖了！
1、皮肤上长水泡
研究表明，糖尿病患者并发糖尿病性水泡的风险比较高。特别是穿劣质或不合适的鞋子和袜子、没有注意双脚卫生，易受到白色念珠菌感染，从而使得脚上长有水泡。另外，血糖控制不稳易引起微血管病变和神经功能损伤，进而使得皮肤上长水泡。
2、皮肤剧烈瘙痒
不少糖尿病患者被皮肤瘙痒所困扰，特别是到了晚间瘙痒最为显著，皮肤表面无破损和红疹。因为血糖水平较高而刺激末梢神经，使得神经功能发生紊乱，再加上体内水分流失速度快而造成皮肤干燥瘙痒。
3、皮肤受到感染
血糖持续性升高可降低皮肤抵抗力，易受到白色念珠菌感染，甚至导致皮肤糜烂或脱皮，皮肤上的伤口难以愈合或有扩大趋势。之所以会出现此问题，这跟糖尿病引起的末梢血管和神经病变有关。
糖友们，请关注降血糖、防治糖尿病的研究与发现，相关营养物质比如硒、DCI、辅酶Q10和纳豆等：
1.陈长兰等在文献《硒对人体的作用机理及科学补硒方法》中说：
1）硒具有保护心肌及防止心血管系统疾病发生的作用；
2）缺硒情况下补硒具有防止糖尿病发生的作用，但过度补硒又有诱发2型糖尿病的风险；硒具有防止癌症发生及诱导癌细胞凋亡的作用，但长期高硒状态下又具有诱发癌症的风险。
3）缺硒具有诱发糖尿病发生的风险......2013年世界上有3．82亿患者，据估计2030年将上升到5.52亿患者。其中2型糖尿病占所有糖尿病的90％，并以外围组织的胰岛素抵抗为特征，严重者伴有胰岛素分泌缺陷。
2.张泽生等在《D-手性肌醇的研究与开发》中总结：
研究发现DCI（D-手性肌醇）除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症(PCOS)患者的排卵情况，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能。
3.王曦等《辅酶Q10在糖尿病中的研究及临床应用进展》揭示：
研究发现补充CoQ10不仅能通过减轻氧化应激来改善胰岛素抵抗,保护线粒体功能,而且还能通过清除氧自由基,抑制脂质过氧化,增加一氧化氮的合成来对抗动脉粥样硬化。
4.彭亮《纳豆的特异性保健功效因子研究进展》揭示：
纳豆中含有多种对人体有益的活性因子，如纳豆激酶(nattokinase，NK)、纳豆菌、异黄酮、皂甙、维生素K2、超氧化物歧化酶(SOD)等。常吃纳豆，可以增强人体免疫力、调节血脂和血糖、预防骨质疏松、延缓衰老、抗肿瘤等。
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