作者/无限坏 控制性情,使唤灵魂。那些令人敬畏、“厉害”的人,是怎么使用性情和灵魂呢? 只要,观察他们的气息,就会发现显著的特点:沉、稳、柔、长、绵、无。 其背后有诀窍,还是天生? 性情,不过是感知与精神;灵魂才是行为与抉择。 灵魂,其深处潜藏,欲望、信念、和最深的情感,一旦被激发,你的力量就会得到发挥。 一、看气质,3点关键 1、眼里有光心气足时,人的感知就会外放,形成察觉,其内部世界是很清澈、轻松。丝毫没有杂念、情感、压力的羁绊。 这种状态,看什么都是美好,总有新察觉诞生,看世界的视角也能发生变化。 眼睛是窗户,眼睛会泛出光彩,心智打开。 一旦如此,人的气息节奏将变得非常微妙。 眼里有光的这个特点,之所以呈现出来,是因为人感知力的释放。例如,看见一个特别喜欢的人,眼中立刻泛出光彩。 脑是计算。心是感知。 人的感知力释放时,眼睛就会发出不一样的光彩。(眼睛是心灵的窗户,这句话一点没错) 当一个人运气旺时,不论是人、钱、还是信息,当他/她感知力外放时,就是,随时准备接受的样子。 运气,从来不是守株待兔,而是感知外放,形成了接受的天线。 此时,性格气质的特点,就是眼里有光。 2、气息通畅好运来时,气质性格更明显的一个特点:气息通畅。非常舒畅。男人感觉豪迈,女人感觉轻柔。 我们的身体,从来都和气息,和心智,和运气,没有分开过。 气息的总阀门,是鼻子。 气息通畅,阀门的收放,也出现了艺术。 例如,气息,通了全身,其实,只是你耳朵放松了,耳朵更能感知周遭了,忘我忘私的情景。 例如,气息,掌控于你的胸腹之间,脑袋也觉得,很有氧了,感知充沛,察觉敏锐,此时,性格气质的特征为:敏感锐思,志定意坚。 于是,胸怀能大,辅以见识,便是格局打开。 3、身姿矫健有时候,身体,也灵活起来,感觉更有力气了。 很多人有体会,这时,感觉状态特别好。干啥,啥得意。身姿矫健。 感觉,身体就像鱼儿进了水里一样。 身姿矫健时,运气也越来越好。此时,身心相连,心智就像心扉,就像一扇窗口,当你敞开的时候,空气和阳光都特别充沛。 当一个人身姿忽然矫健起来,气息会很通畅,也带来了气力。这股气力,使人的精神状态也超常发挥,此时,身体已经融入了周遭,气势能填充,魄力使执行。 一个人,有没有行动力,身体的原因,身体的反应,占到80%。 身体,也是运气旺的天线。你会觉得,双臂有力,双腿矫健。胸腹、后腰、嘴鼻,形成的气息感很强,这使得你的身体更有力量。 身体从来都连着精神。精神,往往来自感知的凝聚,越凝聚,越有神。使人,心智超常,运气越旺。 这是因为,此时,你的感受、认知的对象,全是美好与微妙的。 重要的是,气息越通畅,身姿越矫健。胸怀打开,人就逐渐博爱。而不是压抑自己的情感,而是你的情感释放到周遭,你更关照他人,更能实现你的想要。更何况,人、钱、信息,都在你释放的博大的情感中变得更“亲密”。 然而,气质性格的秘密,更多来源于控制、与自主性。 二、不控制,就失控 然而,生理、心理的:欲望、杂念、沉迷、慵懒、俗不可耐、拖延、唤醒等......经常,我们失控了,放纵了。我们行为有误,我们失言了,失策了。 言行之间,本应彰显魅力,却屡屡失误。 我们,失去了更好的自主与控制。 三、具体控制什么呢 视听、意志、与灵魂。 为什么要控制?为了更好地使唤它。 为什么,要控制视听?(视听,在一定维度上,更多指事件/问题,任务目标) 从周遭传来的视听信息,会刺激我们的感知,就相当于一定程度上控制了我们的感与思。 反过来,如果视听,是来自自己的内部世界,就是内视听为主,那么,就实现了高度自主性的第一步。你的时间、注意力以及计划,就开始牢牢掌控。 身体弱的人,身体懒的人,失去了身体节奏的掌控性,心气儿乱窜,就会导致万念丛生。 于是,意志也就失去了灵魂的支持。 而一个人的气质,性格,本质上来自其灵魂。 四、唤醒你的气质 眼中有光、气息通畅、身姿矫健,是自主气息控制带来的效果。 生活中的每个人,都有一定程度、一定频率的自主控制。 具体来说,自主心智活动,控制事件问题。 然而,我们无法脱离生理和环境的刺激影响,为了做到更好的自主控制,就需要采取气息干预的手段,可起到巨大的、颠覆性的气质变化作用。 自主气息控制,简称:气控。 那么,到底怎么做到呢? 气息干预。 具体怎么干预呢? 利用身体的节奏来控。呼吸呢,改为自主气息。 一旦你掌握身体节奏中的秘密,利用身体中的能力,来掌控自己,唤醒高能,增强意志,那么,你就学会了自主气息控制的技术。 五、八种方式 气控,所采用的是气感的节奏和技巧性。 所谓,气感,是通过训练,将气息的节奏和人的感知,高度一致,心气合一,从而使人瞬间唤醒高能,并完美地掌控自己的心智活动。 具体为:深吸、直吸、快吸、长吸、鼓舞、保持、清通、消散。(8种) 按照8个气息动作,进行特定的意志反应训练,从而形成超越过往的气息节奏。 气息节奏与气质表现的关系 然而,气息节奏,必然是身体节奏带来的。 建立气控,身体核心肌肉、以及眼鼻嘴耳、胸腹腰臀,要全协同。 举例: 你走路,就用整个身来走路,而不是腿脚。 你踢球,使用整个去踢球;你说话,是用身心去说话。 你做事情,就使用全身心去做事情。 |
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