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疾病的原因有生理因素，还有心理因素，也就是各种负面情绪。除了情绪发作当下的伤害外，往往会产生情绪垃圾，堆积在人体内，于是形成疾病。例如怒伤肝，肝伤了更易怒，这是中医对愤怒情绪的理解。也就是每次的情绪发泄都会使身体出现变化，从此情绪更容易波动，有点像物理学中的惯性，因此我称之为“情绪惯性”。 愤怒是最常见的一种情绪，所造成的伤害也最容易观察到。愤怒的情绪惯性会随着每一次的发泄加大，而愈来愈大的愤怒情绪惯性，会使人愈来愈易怒，而且怒气的程度愈趋暴烈。  同样情形也会出现在“思”的情绪上，也就是忧郁的情绪。这种情绪从实务上观察和生闷气非常近似，像是一种压抑的愤怒情绪。单纯发作的愤怒情绪伤的是肝，而忧郁或压抑愤怒的情绪，不但伤肝也伤脾。  每一次的情绪发泄都会使情绪惯性增大，这说明情绪发泄会在生理上留下一些东西，我称之为“情绪垃圾”。情绪垃圾在传统中医古籍称为肝胆浊气，也就是愤怒会产生肝胆浊气，或许“生气”一词就是从这个概念而来。然而“肝胆浊气”这个名词过于抽象，因此用情绪垃圾来代替，可能读者会更容易理解。 会痒的小水泡 情绪惯性显然会随着身体内部累积情绪垃圾的增加而增大。根据经验，情绪垃圾在人体内部会以气体和液体两种形式储存，气体形式的情绪垃圾有时会透过打嗝或放屁，直接从口腔或肛门排出。有些气体形式的情绪垃圾会随着愤怒时的气往上冲，积存在头顶，严重时会使头顶变形，形成头顶中在线一条突起的棱线。从正面看头形顶端尖尖的，有这种头形的人，不是长期承受很大的压力，就是经常生闷气。 液态的情绪垃圾也会自然排泄，比较常见的是出现在右手的小水泡。长出这种小水泡会非常痒，很难用药水止痒，常常因为抓破形成炎症。炎症也会形成痒的感觉，让人很难分辨是原始小水泡形成的痒，还是皮肤发炎形成的痒。由于这种小水泡是用水来承载无形的情绪垃圾，只要利用气功概念的甩手或意念排除无形的垃圾，就可以很快消除痒的感觉。 排除手上情绪垃圾的方法有两种，这是我无意间尝试出来的方法，曾经介绍给朋友使用都非常有效。 第一种是甩手，即用力向地下甩手，集中注意力想象把手上那些小水泡甩到地底下去。我的经验是甩手十次，大约十至二十分钟后就不痒了。比较严重时，可能要重复做很多次才能见效。如果小水泡已经抓破，呈现发炎的红晕，仍然会有发炎形成的痒，这时就要涂上消毒杀菌的药水或药膏，等第二天炎症退去就不痒了。  第二种是用修练气功的方法，集中意念想象把手上的小水泡往指尖方向移动然后排出。我的经验是用意念想个五至十分钟就不觉得痒，一两天后脱层皮就没事了。 第一次用这个方法去除困扰我几个月的小水泡时，我简直无法相信居然这么简单就能去除。奇妙的是，无论甩手或用意念都没有改变小水泡的物质状态，小水泡一个也没少，里面的水也没消失，但是却从本来的极痒变成一点都不痒。似乎只要把其中无形的垃圾去除就能止痒了。 我在研究气场束的气场时，发现人体的气场运行方向是左进右出。气从左手左脚和身体左侧进入，然后从右手右脚和身体右侧排出。少数对气场很敏感又常有情绪变化的人，在用两支气场束调理肾经的涌泉穴几分钟后，右脚会出现不自主的抖动，似乎无形垃圾正不断从右脚被排出去。 左侧进来的是干净的气，是一种天地间本来就存在的能量；右侧出去的则是身体的无形垃圾。因此，常见的皮肤小水泡多数出现在右手，而如果是对气感比较敏感，或是修练气功者，右手会很容易有气胀满的感觉。修练气功的人，经常习惯将气纳入丹田守住，所以在做气场束时，也很容易出现右手或右脚胀满气的情形。这时告知要让右侧的气往外排出，手脚胀气的感觉很快就消失了。我给修习气功朋友的建议是，每天练气时可以做几分钟左进右出气的运行，把体内潜藏的情绪垃圾从右手和右脚的经络排出去，会让整个人感觉更轻松。 也有少数人会在左手出现这种小水泡，但一般都是推拿师或修练气功的人。由于人和人之间气的流动规律，就像水会从高处往低处流一样，气也会从气血较高的人身上往气血较低的人身上流动。如果推拿师的气场能量较被推拿者高，客人身上排出的气不会流进推拿师身上；但如果推拿师的气场能量低于客人，则客人身上排出的气（无形垃圾）就有可能进入推拿师身上。若是气血较高的客人有很多的情绪，这些外来的情绪垃圾就有可能在推拿师的左手产生小水泡。而通常年龄愈小的儿童，气总是比成年人高，所以常见推拿师在为情绪很多的儿童推拿后，经过一两天左手就出现小水泡。 另外还有一种情形，修练气功的人左手可能形成小水泡。如果修练场所的气场不是很好，也可能会使外界不净的气进入身体，而在左手形成小水泡。这两种情形都能用甩手或意念的方法将无形的垃圾排出。 我会建议从事推拿工作的朋友们，在每次按摩客人后，除了洗手之外，最好两手都做甩手的动作，想象把手上残留的垃圾甩到地底，清除掉那些无形的垃圾，这样就能避免将客人身上的气引到自己身上，造成不必要的麻烦。但根本之道还是要注意生活作息，把气血往上提升，气血愈高就愈不容易受外界影响。 脊椎侧弯与膀胱经上的情绪垃圾 液体形式的情绪垃圾除了可能从右手排出，也可能储存在肝胆的经络中，随着经络中气和体液的流动，这些液体的情绪垃圾有一部分会流到膀胱经，最后积存在膀胱经的肝腧穴上，形成肝腧穴上的疙瘩。当肝腧穴的情绪垃圾堆积过多时，会由于重力因素往下流动，堆积在肝腧穴到膀胱腧穴一段的膀胱经上。 这种情绪垃圾的堆积，只会堆在左右两条膀胱经其中的一条，形成两侧肌肉的不均匀，后腰肌肉因而出现一边高一边低、一边硬一边软的不均衡现象，而身体左右两侧不均衡的肌肉，会在脊椎产生左右不平衡的拉力，长期下来会把整个脊椎拉弯，形成脊椎侧弯的问题。  我怀疑可能有很大比例的脊椎侧弯，是这类型情绪垃圾的堆积所造成。这种情形的脊椎侧弯，如果利用外力进行脊椎校正，虽然可以暂时使脊椎回复正常，但是不平衡的肌肉拉力仍然存在，脊椎很快又会回到校正前的侧弯状态。只有先解决不均衡的肌肉问题，等两侧的肌肉回复平衡，可能不需要校正，左右均衡的肌肉拉力就会自行把脊椎拉回正常的位置。 在居家简易按摩中的推背按摩法，是对付这种肌肉不平衡的理想手段。通过每天不间断的背部按摩，会使两侧肌肉的不均衡逐渐改善，同时也把积存在膀胱经的情绪垃圾，随着体液一点一点的排出体外，减轻情绪惯性。如果能再配合修身养性，逐渐减少发怒次数，就能减少未来罹患疾病的机会。  从两侧肌肉差异的程度可以观察出一个人发怒的形式。常生闷气的人，两侧肌肉的差异最大。怒气对身体的伤害和发怒程度及持续的时间成正比。闷气由于无从发泄，通常会持续很长的时间，因此伤害性特别大，两侧后腰肌肉的差异也跟着变大，这种情形脊椎侧弯也特别严重。 经验中这类型的人如果到医院做肝脏超音波扫描，在肝脏中查出血管瘤存在的可能性很大。中国人常说生气会气得吐血，实际上严重的大怒可能会造成肝脏内出血，因而形成血管瘤。 大部分的人被检查出肝脏里有血管瘤，第一个想法是“如何将之去除”，也常常有朋友如此问我。但我们要知道，身体的自愈系统在处理问题时，一定先从对生命危害较严重的问题着手。由于肝脏的血管瘤不会对生命造成威胁，在身体自愈机制优先级中被排在很后面的位置，使得这些血管瘤不易消失。我们其实要做的不是使这些血管瘤消失，而是如何尽量减少新的血管瘤生成。 这种背后不均衡的肌肉是从肝腧穴的疙瘩开始。肝腧穴的疙瘩，多是常常发急或生气，使身体产生大量的肝胆浊气，充斥在肝胆的经络中，循着经络最终积下来的。面对这个问题，除了按摩之外，必须同时搭配性格的调整。唯有减少生气造成的伤害，才有机会真正改善。如果每天按摩肝腧穴，却还是经常发脾气、发急，不断制造新的肝胆浊气，旧的还没去，新的又来了，那疙瘩永远也去不掉，肝脏的血管瘤会愈来愈多。 肝腧穴出现疙瘩的比例是整条膀胱经中最常见的，尤其常在哮喘、胃溃疡、十二指肠溃疡、便秘、癌症、高血压等慢性病患者的肝腧穴上发现。某些慢性病患者，如哮喘和胃溃疡，在肝腧穴的疙瘩消失后，发病次数也跟着减少很多。 怒气是背后肌肉不均衡最主要原因之一，多数人最常生气的对象是家人，特别是夫妻之间。夫妻最好能每天互相按摩背部的膀胱经，检验对方被自己气成什么样子。自己造成的问题，自己解决。生气对身体的伤害，可以很具体的用手感觉到。夫妻之间，把对方气出病来，实际上是给自己找了个大麻烦，每天按摩不但费劲，还不一定能解决造成的伤害。了解这个道理后，再进行相互按摩，不但能改善彼此的健康，也有助于改善夫妻的互动关系。生气常常是双方的问题，只要有一方要求特别高，就很容易生气，这才是问题根源。因此，当背部肌肉出现两侧不均衡时，最需要调整的是自己。 父母帮孩子按摩背部，有时也会发现孩子处于长期压力，或者有常生闷气的问题。在我的经验里，每当发现孩子的背部两侧不平衡，和他的父母沟通时，许多父母根本不知道自己的孩子有爱生闷气的习惯。这样的孩子长大之后，肝和胃的疾病可能困扰他一辈子。如果能在他性格塑造阶段的幼年时期就发现问题，就可以及早用不同的教育和互动方式，调整孩子的性格，减轻孩子未来承受的疾病痛苦。  虽然孩子性格的形成有一部分是天生的，但是也有一部分是父母和孩子互动方式形成的。例如有些强势的父母主导了孩子的各种事务，总认为孩子不懂，做不出好的决定，孩子有什么意见或出现挫折抱怨时，总是被父母压制而无法表达，更严重还会招来一顿批评，久而久之，孩子不满的情绪只能藏在心里。在这种环境下长大的孩子，就很容易出现背后两侧肌肉不平衡的现象和便秘问题。 我接触过许多朋友的孩子，都会习惯性摸摸他们的后腰和头顶。常生气的人，除了后腰的肌肉不均衡之外，头顶督脉也会出现一条突起的棱线。这种棱线常见于长期承受压力或脾气急躁的成人头上，但有时也会在某些孩子头上出现。 这种孩子多半很聪明，思虑较多，是善解人意的善良孩子，他们会把许多难处都自己承受，头顶长期承受怒气的压力，久而久之就变形了。似乎总是父母愈优秀，孩子出现这种状况的比例愈高，显然面对这些优秀的父母，孩子承受很大的压力。身体不会骗人，它会忠实反应孩子的心理状态。 中国人很喜欢讲“别让孩子输在起跑在线”，从小就为孩子安排各式各样的学习课程，不管孩子喜不喜欢，都必须接受父母的安排，结果孩子可能很长时间都处于不开心甚至生闷气的状态，种下日后慢性病的病根。这样的孩子长大成人之后，拥有的可能是长期处于病痛的人生，就算有成功的事业成就，最终仍是一个满盘皆输的结局。 ▼    |
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