雪里蕻

雪里蕻

中医养生 2022-01-09 09:00  土豆微信  

冬天要藏“精”，补肾是关键。

在五行之中，肺属金，肾属水，金生水，肺与肾为母子关系。

冬季养肺也能养肾，养肾亦能滋补到肺。今天为您推荐一绿一白，让您在冬日里既能养肺又能补肾。

冬天必备雪里蕻

提到雪里蕻，相信大家都不陌生，飘雪的冬天，唯有雪里蕻上身翠绿，因此，大家也会称之为“雪菜”。

雪里蕻功效众多，不用一一枚举，但是这三个功效，您可一定要利用好。

01/ 健脾开胃

冬天要补，但是补过了反而会造成补而滋腻，因而选用清爽可口的雪菜，可以很快去除口苦、口酸、黏腻等感觉。除此之外，雪里蕻还有促进消化的作用。

02/ 通便

雪里蕻纤维粗，能够帮助排宿便。

审核：卢药师

编辑：三七小妹