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| 共 14 篇文章 |
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油麦菜。很多人在炒油麦菜的时候，一不小心就会把油麦菜炒得又黑又黄，那是因为大家在炒的时候少了一个关键技巧。今天厨娘就在文章当中，来教给大家一个蒜蓉炒油麦菜的简单做法，随手一炒，油麦菜翠绿营养又好吃，具体怎么做呢？准备食材：油麦菜两棵，蒜米一棵。1、从市场上买回来新鲜的油麦菜，将老叶以及烂叶全部都摘掉，然后清洗干净，再把... 阅28 转0 评0 公众公开 23-02-26 16:58 |
雪里蕻。在五行之中，肺属金，肾属水，金生水，肺与肾为母子关系。冬季养肺也能养肾，养肾亦能滋补到肺。冬天必备雪里蕻提到雪里蕻，相信大家都不陌生，飘雪的冬天，唯有雪里蕻上身翠绿，因此，大家也会称之为“雪菜”。雪里蕻功效众多，不用一一枚举，但是这三个功效，您可一定要利用好。除此之外，雪里蕻还有促进消化的作用。 阅9 转0 评0 公众公开 22-01-09 10:36 |
油麦菜。油麦菜中膳食纤维含量丰富，可以消除脂肪，降低胆固醇的吸收，可有效降低机体血脂，由于油麦菜可消脂通便，又是低热量蔬菜，因此吃油麦菜也可减肥瘦身。做法：蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅，出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油或老抽（如果用老抽，加的量一定不能太多），翻炒，待油麦菜变的梢... 阅23 转0 评0 公众公开 21-06-04 13:45 |
油菜。1、降低血脂油菜是低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。油菜粳米粥。将油菜清洗干净切段，倒入锅中翻炒，放入精盐，醋，酱油，全熟后出锅，装盘即可。油菜的选购油菜选购时以茎短、肉质厚实坚挺、叶片翠绿、没有枯叶者为佳。需注意的是：1、油菜... 阅18 转0 评0 公众公开 20-01-13 13:59 |
冬季要多食此菜，再贵都别省，赶走癌细胞，排出毒素，体重悄悄降冬季要多食此菜，再贵都别省，赶走癌细胞，排出毒素，体重悄悄降。雪里蕻的另一个功效就是减肥功效了，雪里蕻可以排出我们体内毒素和沉积的有毒物质，达到对体内的净化作用，之后在促进肠胃的蠕动，提高消化能力，进而对排泄起到很大的作用，能够加快我们减肥的速度，进一步达到... 阅30 转0 评0 公众公开 19-02-23 11:32 |
雪里红十个人九个腰疼，常吃此菜，腰腿不酸了，眼睛明亮了，男女受益http://mini.eastday.com/a/190208081901802.html?qid=999dh03&btype=index_jrdftt&needrec=1&subtype=toutiao&rcgid=832a54bfd3fd680c&pgnum=2&idx=2&ishot=0&recommendtype=g&suptop=0&domain=mini&listSoftName=mini&bty... 阅53 转0 评0 公众公开 19-02-10 16:23 |
【别名】芸苔、菜苔、苔菜、青菜、胡菜、苔芥、菜节、寒菜。油菜心是油菜的精华部分，含有多种营养成分。先将油菜心洗净摘段；然后烧热油锅， 加姜片与清水1500毫升，武火煮沸后，放入油菜心煮10分钟，再下猪肺，煮滚至熟，（天下养生网）加入甜杏仁及适量食盐，即可食用。然后烧热油锅，加姜片与清水1500毫升，武火煮沸后，放入油菜心煮10分钟... 阅25 转0 评0 公众公开 18-08-24 20:29 |
中医认为芥菜性温，味辛。人肺、胃、肾经。有宣肺豁痰，温中利气的功效。主治寒饮内盛，咳嗽痰滞，胸隔满闷。1.中虚胃寒，痰饮阻滞，咳嗽胸闷。芥菜炒肉丝：猪肉丝250克，芥菜500克洗净。将猪肉先用油炒半熟，（天下养生网）然后加人芥菜同炒致熟。加人葱、姜、糖、味精等调味略炒即可。用芥菜杆，烧存性，研末，频敷之。芥菜煎水洗之。芥菜捣... 阅34 转0 评0 公众公开 17-01-02 20:44 |
【别名】芸苔、菜苔、苔菜、青菜、胡菜、苔芥、菜节、寒菜。油菜心是油菜的精华部分，含有多种营养成分。先将油菜心洗净摘段；然后烧热油锅， 加姜片与清水1500毫升，武火煮沸后，放入油菜心煮10分钟，再下猪肺，煮滚至熟，（天下养生网）加入甜杏仁及适量食盐，即可食用。然后烧热油锅，加姜片与清水1500毫升，武火煮沸后，放入油菜心煮10分钟... 阅61 转2 评0 公众公开 15-08-11 20:39 |
