01 近日,河北那位被姐夫投毒百草枯的18岁少女,牵动了无数网友的心。 事情的经过大概就是: 一位名叫萌萌的女孩,因为高三的课业压力太大,情绪不稳定,于是在家休息20天。 在这期间,她的姐姐因为有事脱不开身,于是叫妹妹去自己家帮忙看一下孩子。 萌萌没多想,欣然前往。 然而,从姐姐家回来的几天里,她突然就“病了”。 “上吐下泻,提不起一丝力气。” 起初,家人以为她是感冒,于是带她去诊所看医生。 但几经治疗,她的“病症”不但没有好转,反而有了加重的趋势。 直到家人把她送往省城的大医院,才查出了真正的病因:萌萌体内含有百草枯。 众所周知,百草枯毒性十分强烈,萌萌的病情非常不容乐观。 据诊断书显示,萌萌有多项病变,包括肺间质纤维化、呼吸衰竭、肝和肾都有严重的损伤,随时都有生命危险。 然而,更令人震惊的是,萌萌并没有轻生的想法,百草枯进入体内是因为姐夫投毒。 警方介入后,萌萌姐姐终于回忆起来,妹妹去帮自己照顾孩子的时候,丈夫陈某曾让她喝下过一杯特别难喝的“感冒冲剂”。 萌萌曾表示,感冒药在喝的过程中,自己还一度喝吐了,但姐夫还是当着她的面,一直劝她喝下去,而她也在对方的坚持下喝完了。 姐姐不明白,娘家人和丈夫并无矛盾,为什么丈夫要下此毒手。 直到警方通报出来后,真相才水落石出:陈某自感家庭经济条件差,岳父一家“瞧不起自己”,遂产生报复心理。 前几天,萌萌的病情有了新进展:萌萌接受了换肺手术,且人已苏醒。 医生表示, 萌萌目前生命体征平稳,且在短时间内就能脱离呼吸机,进入快速康复阶段。 照片中,萌萌还和医护一起比了个胜利的手势,看似恢复得还不错。 但评论中懂行的人却表示,即便换了肺,为了抗排异也需要终身服药,以后小小的感冒都可能要命,且换肺最多只能活十年。 因为一场“无妄之灾”,萌萌的青春或许都将小心翼翼地度过。 02 有知情人透露,陈某和萌萌姐姐是通过别人介绍相亲认识的,两人认识没多久就结婚了。 结婚前岳父没嫌弃他穷,也没做什么过分的举动,两人还相安无事地育有一子。 不仅如此,他的岳父逢年过节还会来串门,只不过他的性格比较内敛,不善言辞,两人平常沟通不多,根本不存在歧视的说法。 这一切,只是他以为,自己给他们下的定义而已。 表面上看,陈某内向、偏激、敏感、报复心极强,深究原因会发现,他的所作所为,都是为了保护自己可怜的自尊心。 在陈某看来,女方家庭条件好,这让他陷入了自卑,也变得敏感。 他觉得岳父一家“瞧不起自己”,无形中岳父一家人所说的话、所做的事情,他都觉得对方是瞧不起自己,继而滋生仇恨,产生报复心理。 生活中其实很多像陈某这样的人,只不过多数人理智尚存,还不至于做出伤天害理的事。 曾经在知乎上看到过一个故事,说一个长相帅气的大二男生,在图书馆学习时遇到一位性格不错的姑娘。 姑娘主动跟他要的微信,相处一段时间后,又主动牵了手,两人就这么在一起了。 但在深入相处的过程中发现,女生家里很有钱,自己家里虽然不穷,但和女生的家庭还是差了不止一截。
男生表示,女友很好,常常会为了照顾到自己的自尊心,陪他坐公交、吃便宜的餐馆,有时还非常贴心地AA或者直接买单。 但在这个过程中,男生越来越自卑,觉得自己配不上女友。 他不想当小白脸,也不想让自己喜欢的人总迁就自己,可要让女友过上原本就该属于她的生活,他目前又没有这样的经济实力。 想到两人巨大的家庭差距,感觉注定不会有结果,于是跟女友分手了。 03 从现实的角度看,知乎男主和女友分手也不能说是错的。 但他的心理其实经历过和陈某类似的阶段,都因为另一半的家庭条件陷入过自卑。 他俩有一个共同点,就是自尊不稳定,容易受到外界的影响。 只是除此之外,陈某还因此扭曲了内心,让仇恨蒙蔽了双眼,最后成了一个杀人犯。 《恰如其分的自尊》一书中,作者按自尊水平的高低和自尊的稳定性,把自尊的表现划分成4个类型: 稳定的高自尊、不稳定的高自尊;稳定的低自尊、不稳定的低自尊。 拥有稳定高自尊的人,更倾向于认为自己无所不能、毫无缺点,他们不受外界评价的影响。 比如辣目洋子,不会因为主流审美而怀疑自己不入流的长相,永远都认为自己是独特的。 而拥有不稳定高自尊的人,会期待从别人口中听到对自己的赞美,有时候,他们也会强调自己的成功来自我吹嘘。 比如知乎男主,在遇到女友之前,从来不觉得自己穷,一个月2000多的生活费还有剩余。周围兄弟的情况,也和自己差不多。 但当他遇到了生活费是自己10倍的女友后,心态就慢慢有些崩了。 稳定的低自尊者,习惯把自己放在一个相对较低的位置,也很少主动表达自己的看法。 而不稳定的低自尊者,自尊水平容易受到外界因素的影响。 如果收到负面评价,他们会十分忐忑,惴惴不安;而如果收到的是正面评价,自尊水平则会稍微提升,但一般不能维持,碰到新的困难,自尊又会下降。 不论是处于哪一种水平的自尊,其实都不是最佳的心理状态。自尊过高,会给人一种自大的感觉,自尊过低,会因为自我怀疑陷入无休止的内耗。 真正健康的自尊,就像《恰如其分的自尊》一书中说的,永远恰如其分的自尊,才能够准确地评价自己,客观地看待自己的优缺点。 04 怎样培养恰如其分的自尊? 精读君在精读君通识词典中的词条《199:自尊》中提到一个方法:建立多维评价标准。 所谓自尊,就是对自我价值、能力的认可。 而事实上,每个人都具有其独特的价值。 如果你没有发现自己的长处,觉得自己价值不够,可能是大量的潜资源没有被挖掘。 即便资源、能力不足,我们也应该有这样的自尊:我们还有充实的心,成长的脑,努力的手。 从领域来看,每个人的能力,都有长板和短板。一个人在这个领域自信,可能会在另一个领域自卑。 同样,认可自己的能力也要分领域。总体上我们相信自己的价值,相信自己有持续进步的学习力,但在自己不擅长的领域,不要过分强调自尊,而应该尽量客观看待。 如果不擅长,却要贴上自尊的标签,就是一种自我欺骗,不如放下所谓的面子,知不足而发愤,虚心求教,努力实践。 由于价值、能力的宽泛性,对应的评价标准会有很多。我们可以建立多维的评价标准,也就是从以下角度去评价:
只有这样,我们才能给自己一个相对精准的画像,更加逼近“恰如其分”,该自信的时候自信,看到不足时就努力改进。 恰如其分的自尊,是一种“不卑不亢”的状态。 当我们能够正确看待自己,不妄自菲薄,也不妄自尊大,就做到了恰如其分的自尊。 处在这样的状态下,才不会主动去伤害别人,也不容易被他人伤害。 |
|