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治疗胃肠湿热比较有效的治疗方法是运动出汗，出汗可以促进胃肠动力，从而有助于排湿。对于不愿意活动的人群可以进行食疗，比如进食药食同源的食物，如清热化湿的中草药包括藿香、紫苏梗、白术、陈皮等，还有大家非常熟知的薏苡仁、红豆煮粥也可以缓解症状。 食疗不如运动疗法有效，运动出汗能让自身产生动力，有助于湿热的排出。但在这个过程中也要注意开源节流，摒弃掉吸烟、饮酒、熬夜，以及吃油腻食物等诱发湿热的因素。总之，胃肠湿热患者应该积极运动出汗，同时服用健脾化湿的药物，以及积极调整生活、饮食习惯去除引起湿热的因素。 胃肠湿热可以使用健胃消食片、人参健脾丸、黄连素片进行治疗，症状轻微可以通过饮食调理。胃肠湿热与脾胃虚弱有一定关系，因此在治疗上需要使用药物调理脾胃的功能，健胃消食片属于非处方药物，主要的作用就是健脾胃消积食，对于脾胃虚弱具有调节作用，并且药物的成分主要是采用药食两用的食材，对人体不会造成副作用。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，尤其是对于脾胃虚弱引起的消化不良、恶心、呕吐、大便稀溏等都具有调节作用，在脾胃功能提高之后胃肠湿热现象自然就会减退。黄连素片具有清热解毒的作用，并且里面的药物成分还具有消炎作用，仅能够帮助改善胃肠湿热症状，同时对于痢疾杆菌和大肠杆菌感染引起的疾病也有治疗的作用。对于肠胃湿热症状比较轻微的患者，可以在饮食上吃具有清热利湿的食物进行改善，比如苦瓜、杏仁、薏米等。 |
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