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   ● 在中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。古人云：有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。 阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。所以，治病时需注重扶阳！扶阳的目的，就是使人自愈能力增强，因为任何疾病都可以自愈，而扶阳就可以增强自愈能力。扶阳实在是养生与治病的第一法门，也是唯一法门。扶阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以化浊为主，归根到底，三法皆是扶阳。阳化气，阴成形！若阳气宣通，则阴霾自散，周身不病。偶尔阳气不足或不通时，机体会暂时把阴浊瘀毒水饮痰湿等代谢产物打包放在某处，表现出来的可能是脂肪瘤、结石、增生、囊肿、脂肪肝、肿瘤等等。若检查发现此类东西，这都是暂时的生理变化。一旦阳气充足了，气化功能加强，这些产物就会自然消失。 ●《黄帝内经》中有一句，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”养护阳气是养生治病之本。 人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，所以，阳气决定生长！如果我们希望身体阳气充足，就要跟随太阳的步伐，关注节气的更替。也就是说，每一个节气的到来，都意味着天地之气的转换。所以，每个节气都是一个养生的节点。这是天地及生命运转的规律、规则，顺之则生，逆之则病。治病、养生都需从此着手。比如我们随着节气来调整日常生活和饮食，就能达到事半功倍的结果。“天之所助，虽小必大，天之所违，虽大必削。”顺应天时地生活，就会得到上天的眷顾。现在正值数九严冬，冬天要养阴，养阴即是养阳气的敛藏，勿扰动阳气，则来年春天必然升发有力。方法就是冬天需注意保暖，减少户外剧烈运动，减少洗澡次数，早睡晚起，不要过思过虑，吃些滋补肾气的食物。 ● 阳虚是现代人普遍的问题，百病之源。如今的现代人，许多人日夜颠倒晚上熬夜不睡觉，再加上吃凉贪冷等原因，使人们产生了大量阳虚症状，引起疾病或为疾病种下恶果。众多男性耗损过度、饮食不节、压力山大、四体不勤，所以脾湿不化、肠胃积弱、虚胖难抑、畏寒惧热；许多女性爱美虚荣、衣不蔽腹、盲目减肥、多食寒凉，是故气血不调、寒邪经痛、子宫肌瘤发病率暴增。古人云“人过40，天过午”就是说人过40岁就好像太阳过了中午，阳气不足了。如果从年轻时就注意养生保健，学会调理身心，适当补充阳气，人的生命力就会更加旺盛，男子身强体壮，女子容颜永驻。手机要充电，汽车要加油，我们的身体也需要补充阳气啊。阳气就是我们人生命的动力。故而，中医治大病，重在扶正扶阳，次在祛邪，因为扶正才能救命，祛邪才能治病。正气就是生命，正气也是一团阳气。要保命，就要保住这一团阳气，因此不可滥用寒凉而浇灭阳气。只有养得阳气，才足以保命。
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