不少朋友问我怎么辨别体质,那就教大家简单又快是方法——看舌头 先来认识正常的舌头是怎样的:舌质淡淡的红色。苔是薄薄的白苔 淡红薄白苔 一、来看看这个舌苔,舌头比较大,舌苔水滑水滑的,还有齿痕,这是脾气虚了,脾虚引起脾的运化失常,体内的湿气重了 二、还有一种是舌质淡,舌头有裂痕,这也是脾胃气虚了,中医讲脾胃之气是升发舌苔的,直接反映了脾胃 这两种情况都可以参考参苓白术芄,如果怕冷就是气虚往阳虚发展了,这时候可以参考附子理中芄 三、还有一种呢!就是有上面的情况但它舌苔比较腻,这是脾虚运化不开了,湿气在加重,舌苔越厚,湿气就越重,还会化痰,这时候可以参考香砂六君芄 四、湿气重的舌苔厚腻,它开始是白色,但它还还会变成黄色,如果舌质淡,舌苔黄腻,说明不仅是有湿、还有热,这可以参考方剂三仁汤,舌质红、苔黄腻的可参考二妙芄 其次如果舌根有厚厚的苔,要注意肠胃的积滞,可参考保和芄,但如果舌根是黄腻的就要注意湿热下注了,这是困扰男科女科问题的 五、还有一些,舌头尖尖的,舌尖红多见是肝气不舒了,这多发郁情绪方面不好的人、压力大等,这个逍遥芄是不错的选择 六、还有一些舌头比较紫暗的,舌头有瘀斑或点(舌下青筋明显)多见于血瘀,体内有瘀血,可根据症状参考血府逐瘀芄、桂枝茯苓芄等 七、如果看到舌质红,舌苔薄、红,多见是阴虚内热了 舌红少苔或有裂纹,舌头看不到水,比较干,这些都是阴虚了,阴虚伤津了,这时候可以了解知柏地黄、和六味地黄或一些滋阴之品 最后还有一种常见的,舌质舌苔发白——阳虚寒证(怕冷),还有一种是舌质淡白,不够红润这是血虚(常常和气虚一起) |
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