由于现在是冬季,天气比较干燥,再加上室内温度较高,泪液蒸发过快,如果不经常眨眼,就会导致眼干、眼累等,所以说经常眨眼对眼睛是有好处的。 首先经常地、放松地眨眼运动对于保护我们的视力是十分必要的,因为眼皮覆盖住眼睛的这一过程能够润滑暴露在空气中的巩膜,泪水能使角膜保持洁净,而且在眨眼的瞬间,所有的光线都无法进入,视网膜上的细胞便能在黑暗中稍稍的休息一会,眨眼的时候,眼睛能保持续震动,这样有助于保持眼睛的活力。 其次特别是对于长时间使用电子产品的人来说,注意力比较集中时会减少眨眼的频率,而导致眼睛疲劳干涩,对此眨眼运动就非常有必要性。 最后一天之中无论什么时候,眨眼运动都是必要性,尤其是在我们长时间近距离用眼之后,可以缓解我们眼干、眼疲劳。 |
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