#健康科普大赛#中医“镇魂七方”，治失眠症有好疗效失眠，古代称为“不寐”。凡经常不易入寐，人寐时间短，或寐不深熟，或连续梦景，均为不寐论治。失眠严重影响人们的生活和工作，中医通过补虚泻实，调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗，采用以下七方治失眠症有较好疗效。 1、半百镇魂汤 百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石，生地黄，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金。 主治失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻，脉细滑。口干渴明显者，加沙参、石斛；苔黄腻者，加胆南星、竹茹；腹胀者，加厚朴。 2、逍遥镇魂汤 柴胡、炒白术、茯苓，白芍，当归、薄荷、甘草，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石。 主治入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮食，大便溏，舌淡红，苔腻，脉弦细滑。五心烦热者，加牡丹皮、栀子；脘闷恶心者，加法半夏。 3、酸枣镇魂汤 酸枣仁，茯苓、当归、知母，川芎、甘草，黄连，白芍，夜交藤、龙齿、磁石。 主治入睡难，心烦易怒，口干口苦，大便偏干，舌质偏红，苔薄，脉细弦数。胁痛目赤者，加龙胆。 4、益气镇魂汤 黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母，党参、白术、茯苓，炙甘草。 主治失眠多梦，心悸不宁，神疲乏力，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。伴晨起恶心者，加法半夏、石菖蒲；腹胀者，加木香；心悸明显者，加龙眼肉、当归。 5、两济镇魂汤 熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母，山茱萸、党参、白术，黄连，肉桂，山楂。 主治昼夜不能入睡，心烦易躁，舌质红，脉细数。思虑多者，加石菖蒲、郁金；口苦渴饮者，去肉桂。 6、二仙镇魂汤 地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲，黄柏，仙茅、淫羊藿，知母、当归、山楂。 主治失眠多梦，易醒，烦热多汗，背冷、足冷，头昏，口干，腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，脉细数。潮热明显者，加白薇、制鳖甲；头晕者，加钩藤、地龙、苦丁茶。 7, 失眠药酒 酸枣仁，龙眼肉，西洋参 ，五味子，大红枣，枸杞子， 甘草， 肉桂，冰糖。40度白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。服用方法：每天睡前喝一小杯（15克），让你于两分钟之内进入深层睡眠。面部红润精神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效。 |
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