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读者：一大早被领导批评，突然就改变对他印象了，对领导的批评应该怎么对待呀，笑脸相迎/？ 我：为什么要笑脸相迎？真实的面对。 读者：因为那个态度，我也会改变对他的态度了。 我：不必刻意讨好任何人，也不必去否定任何人。 读者：是是，但是就是不喜欢了这么相处。怎么让自己不再有气有情绪？ 我：只有死了才可以。有气不挺好吗？ 读者：哈哈哈，我说就此事，不是今后所有的时间。气好吗？？怎么理解？ 我：生气，提示你，哪些是你不喜欢的，是你暂时不需要的，是你不能接受的，若是没有这个生气的保护，人就会成为机器人。有情绪是好的，如果不好，是理智不够，是你不能让情绪按照自己的意愿运作。 不会生气的人，不是真的人，是木偶，是机器人，世界上真有这样的人。如果一个人，想要生气时，却发现自己生不起来气时，那是很不幸的，那意味着他干枯了，他的生命力量几乎没有了。 生气这个词语，我们现在没有真正理解。生气，原意不是大家现在说的发脾气，它的原意是生出一股气，生出一股能量。为什么现在理解偏了，因为人们发现，在发脾气的时候，人就明显的生出一股能量，这股能量原来像是不存在，不知道突然从哪里冒出来了。这股能量很强大，但在大多数人的经验里，它一般与发脾气同时发生。所以，大家把生气理解为发脾气。 你可以去观察，一些人平时看着缺乏活力，无精打采的，感觉像是能量不够，但是一旦发脾气，生起气来，他像是换了一个人，爆发出极大的能量。这样的例子，生活中到处都是。所以，你看，能生气，能生起气来，是多好的一件事，那说明你是很有活力的。有时候，你真得感谢你的情绪，感谢你还能生起气来，那说明你的生命还是鲜活的。 生气时，突然产生的那股能量，从哪里来呢？从合一来，从宁静中来，从专注中来。在生气的那一刻，你的身心达成了高度一致，你没有任何的杂念，你没有反复思考、权衡利弊，你冲破了一切枷锁，你只是要释放那股能量，因此那股能量变得极强。 人们害怕自己生气，不喜欢自己生气的样子，一是因为生气时的能量太大，自己很容易失控，二是因为生气之后，能量大释放之后，人会比较虚弱。对于第一点，越理智的人，越能驾驭情绪能量，在能量达到最大时，仍然能保持理智，这就是智者。对于第二点，生气之后的及时静心，会帮助你把能量补充回来。 有很多的疗愈课程，教导人释放情绪，人们在释放情绪的时候，处于一种生气的、失控的状态，像一个疯子，像动物一样充满兽性，这种方式，不能说好，也不能说不好。如果让我评价的话，我会说，这个节奏走的有点快，强度有点大。如果有一个优质的导师，可能问题不大。单是靠自己去疗愈，无人引导和辅助，这样做不能说没有风险。请留意，我没有反对这类课程，我也没有建议大家参加这类课程。 在我的经验里，排病反应过大，可能会带来新的问题，不管是身体或心理，都可能产生问题。因此，我一直建议大家使用轻松舒服的节奏。生气，当然不是一种轻松的状态。如果你的生活轻松，游刃有余，你不会生气，你没有必要生气，没有什么能刺激到你，你有足够的力量可以应对。 智者看起来不会生气，是因为没有什么能刺激到他们。但是，他们仍然具备生气的能力，他们不是没有这个能力，他们甚至比普通人，更懂得如何正确的生气。学会如何正确生气的人，掌握了生气的规律，反而会不生气或少生气。不会生气的人，不是真的人！ |
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