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新年上班第一天，前脚刚换上新式夹克作业服，后脚就接到翌日出差的任务。行程安排是：5号去杭州，6号去上海，7号回南京，路线与前年夏天自驾游几乎一样走了个“大三角”，而且为响应疫情防控要求，我们采取点对点方式自带车前往，不坐飞机火车和公交，更加与前年相似，无非是翻版成了集体自驾游。 一场说走就走的旅行。前天我们用过早餐后便动身了，中午抵杭后立即展开工作，确保白天完成任务，不影响人家正常下班。晚饭后过了一个多钟头，胃里的食物也消化得差不多了，我开始打起了西湖的主意。去年四月，我曾第一次跑西湖，花了69分钟。此行有空，自然想再跑一次。 出了熟悉的东门，便是西湖的内湖环湖路杨公堤，逆时针往南开跑，遇到第1个三岔路口右转继续走杨公堤（左转则是西湖第一名园西湖国宾馆），然后遇到第2个三岔路口左转继续走杨公堤（右转则是通向中国茶叶博物馆的龙井支路），接着遇到第3个三岔路口左转改走南山路（右转则是通向杭州动物园的虎跑路），之后就一马平川沿着西湖景区的环湖绿道一直奔跑就好。其中：跑到苏堤南口约3公里，跑到苏堤北口约10公里，由于夜风较大，我有时跑绿道，有时跑与绿道平行的南山路、湖滨路、北山路等街道。最终，全程包圆大西湖里程共11.61km，时长01:01:50，配速5'19"，比前年的配速整整提高20"。 说实话，这次受冬日夜风影响未能使出全力，况且又非众人竞速何必太拼？我有十足的信心，下一次再来泡（跑）她，铁定一小时拿下，哈哈！ 昨午我们转场到上海浦东新区，今午返回蓝鲸紧接着出席下午的座谈会，然后就准备过周末了，连续三天的“新装巡回展示”算是圆满落幕。许多单位还需等到二季度才能换上简洁干练的新衣，羡慕得不要不要的。然而，外在的东西都是过眼云烟，内在的修炼才是立身之本。健体强身，能力提升，方为我们奔向新年的资本。加油，朋友们！ |
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