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有一个朋友跟我说好像去到哪里都交不到好朋友，而且呢我的感情也一直很不顺，谈一个男朋友呢就会受一次伤，到底是怎么回事呢？能不能够告诉我原因，我到底应该怎么做才能够更好的生活呢，更好的相处呢？ 那其实这个问题我想也是普遍存在很多人的生活当中，是吗？ 有句话说，我们是透过身边的人来觉察自己。那如何透过身边的人来觉察自己呢？我对他说，你要觉察一下你自己到底是什么原因呢？如果一两个朋友不喜欢你，一两次感情不顺利，那还可以说的过去。但是每一次都这样子，是不是应该从自己身上找原因呢？ 所以今天我们就一起来探讨这个话题如何透过身边的人来觉察自己，以及为什么要透过身边的人来觉察自己。修行就是透过身边的人来检查自己。我们在感情中所遭遇的问题就是我们内在的问题。如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。亲爱的，这段话你认同吗？ 第一就是内在这个世间最大的一个法则，就是从外在看内在，从别人看自己。 自己这个东西啊是看不见的，只有透过别人才能够认识到真正的自己。我们对别人的意见主要是取决于他们，使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。 第二，镜子。 你与所有的关系其实都是一面镜子，透过他们，你才能够认识真正的自己。你在发觉对方的过程当中不知不觉地就等于是在发掘我们自己去了解别人的感觉想法，你也会更了解你自己。你们相互成为对方的镜子。如果你觉得伴侣对你失去了关心，可能是因为你也对他缺乏关心了。就像一位婚姻专家说的那样，如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我们觉得乏味或更糟的是我这个人很乏味。那事实上那些令人厌恶的人是在帮助你，帮助你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶感。因为他让你看到了自己的真面目。 别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。 第三就是投射你是什么样的人，就会认为别人是什么样。 一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对自己不忠诚，一个不正直的人，不正经的人就会把别人的任何举动都想歪一个内心藏奸的人就会认为外面都是坏人。一个善良的人就会认为外面的人都有友好的一面。如果你很爱发脾气，你就很容易认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由了。 当然并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上去。如果你会谴责每一个人每一件事，因为你有太多的怒气了。所以即便是一点小事也能够引起怒火。同样的，别人对你说什么也反映了他们是谁，以及他们的内心世界。 当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评，产生反弹。 如果你对一棵长满苹果的树木丢石头掉下来的，就只会是苹果，不管谁丢都一样。 一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的都只会是平和良善，因为他就是那样的人。 第四，显现你的内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么？对内就会排斥什么。一般而言那些我们相处愉快的人，正反映了我们喜欢且接受的内在自我。而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。 教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐。这样双方都会和谐教他们如何增进彼此的感情，不如教他们增进自我成长，这样彼此关系自然才会成长。 第五，改变。 想要改善关系，你需要先深入自己的内在，除非你内在的问题得以解决，否则你不但无法改善关系，而且会制造更多的问题。一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则不可能放下控制别人的念头，也难以解放自己。 一个满怀怨恨的人，除非化解当年怨恨的根源，否则不可能停止怨恨。 一个爱嫉妒的人，除非内在能够找到自信，否则不可能停止嫉妒。 每个人外在的言行举止，其实都是我们内在思想的呈现。如果你无法信任自己，就很难信任别人。如果你无法尊重自己，就很难尊重别人。如果你无法肯定自己，那自然也很难肯定别人。如果你不能够照亮自己，那么怎么可能照亮别人呢？ 第六，关系。 你与每个人的关系都反映出你与自己的关系。如果你不断的与自己的内在冲突，那么你也会不断的与别人冲突。如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。 因为我们在感情中所遭遇的问题就是我们内在的问题。所以不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。以下给大家提供一些可以自我解释的问题。比如说当我觉察你所反映的比如说愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。 你反映了我的哪个自我呢？ 外在困扰我们的问题，正是我们内在无法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。 第七，关于成长，如果你很排斥什么，那么他就是你必须要学习的课题。如果你很欣赏他，他就可以蜕变成爱。所以无论是你的老板、同事、下属朋友、同学，还是你的父母、配偶、儿女、兄弟姐妹，这些人拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分，他们会显露你的阴影，一再的重复你所不喜欢的言行来让你学习。当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把发霉的阴影拿出来晒晒太阳而已。所以以后当别人指责你的时候，不要再像从前那样立刻去攻击和反击了。你要开始反问自己。 因为他们说的可能是真的哦。 如果不是真的，那么你又何必那么当真呢，是吗？ 好，我们来到最后一点缘分。 人们常说天赐良缘，那么什么是良缘呢？你身边最亲近的人都是与你姻缘最深的人。之所以会安排他们在你的身边，肯定都是有原因的，你相信吗？ 所以不要说不喜欢就排斥，或者是试图逃避他们，因为他们都是你的天赐良缘，应该好好地利用这个机缘来蜕变自己，好吗？ |
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