胃不好？拍拍这两个穴位，比胃药还厉害！

脾胃不和，消化不良，胃胀气等胃部问题，经常拍打这几个穴位，比吃药还管用！

一、消化不良

【大陵穴】

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这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。
 

脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。可以直接拍打大陵穴即可。

【 四缝穴】

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四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。

所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，拍打就行，效果很神奇。还可以用刺血针，扎四缝穴放血。

二、胃胀气

【足三里】

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在膝盖下外侧，约四横指（约三寸）的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。拍打本穴可治肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

【内关穴】

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仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约二寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，拍一拍此穴，气机调畅就通了。   ​​​​