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大病之后身体虚弱是一种常见的现象，那么在大病之后身体虚弱的情况下我们如何补身体，让自己身体尽快恢复健康呢，我们可以用好三味药，这样的话可以让自己的身体逐渐强壮起来，尤其是党参，山药，当归等药物对于大病之后补身体是非常好的，我们一起看一看大病之后身体虚弱怎么补吧？ 参枣猪肝汤： 党参，大枣，猪肝。将党参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟后，加适量冷水，文火煎煮30分钟，沥出汁液，再加适量水煮15分钟取汁，两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中，加热煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。 龙眼山药羹： 龙眼肉，山药，大米。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天 1次。 参归山药猪腰： 猪腰子，党参，当归，山药，麻油、酱油、葱白、生姜各适量。猪腰子对切，去除筋膜，冲洗干净，在背面用刀划作斜纹。党参，当归放入砂锅中，加清水煮沸10分钟，再加入猪腰子、山药一起煮至熟后，捞出猪腰子，待冷后切片，加入麻油，酱油、葱、姜拌匀即可食用。每日或隔日食用1次。 红枣花生粥： 红枣，带皮的花生仁、大米，三者洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。 太子参羊肉羹： 羊肉，太子参，何首乌，龙眼肉。将太子参、何首乌，龙眼肉同纳入布袋封口后放入砂锅中，再将羊肉切丁，同姜、葱白、盐等调料一起放入砂锅中，加适量水，先大火煮沸，撇去浮沬，再以文火煨2-3小时至肉烂熟，除去布袋及葱姜，即可吃肉喝汤，可每日或隔日食用1次。 通过上面文章的介绍，我们已经了解到当身体在大病之后，非常虚弱的情况下，我们可以吃哪些食物补养身体了，在日常生活之中我们可以采用当归、党参等炖汤喝，这样对于补养身体缓解身体虚弱都有一定的好处，尤其大病之后建议大家不要剧烈的运动，要缓慢的补才可以。 |
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