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最近看到一个报道，说某某国家医生罢工，结果人口死亡率明显下降。
比如哥伦比亚医生罢工三周，死亡率下降30% ； 还有加拿大医生罢工，死亡率也下降15%。
所以有学者从这个数字看出，因为医院医疗产生了非正常死亡。
虽然上面的数字未见得很准确，但一个事实是，现在医院包括中国医院，确实存在因为误诊误治导致了非正常死亡。
对于这个问题的解决，一方面当然要加强医疗管理监督，提高医生的医德技能从而提高医疗水平；另一方面更重要的是要加强民众自身的健康素质的培养。
现在有时会听到一句话叫：最好的医生其实是你自己，最好的药是你身上的真气。这句话含义是很深刻的。
为什么说最好的医生就是你自己呢？
疾病的治疗是一个综合的概念，一是病既要治，又要防；二是病既要治，又要养。而且防病养病要重于治病。
广义的治病是既包括治病，又包括防病养病，尤其是对于慢性病。古人讲慢性病三分治七分养。治病在于治标，防病养病在于治本。
医生只能给你治病，他不能替你防病养病，防病养病只能靠你自己。这就要你对健康有全面清晰的认识。
世界卫生组织提出人体健康四大基石：合理膳食，适量运动，生活规律，心理平衡。
中国中医经典黄帝内经也说：上古知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有条，以恬愉为务，则可尽享天年，度百岁乃去。
应该说上面现代医学与传统中医对于健康根本把握基本是一致的。
比如合理膳食和饮食有节；生活规律和起居有条，心理平衡和以恬愉为务。
至于和于术数意思是要掌握健康修炼的方式方法，这也类似于适量运动。至于法于阴阳，就是总体上要遵循健康规律的意思。
知道了健康的根本之道，就要在实际生活中，在方方面面严格规范自己的行为，严格按健康规律办事，杜绝疾病产生的根源，从根本上预防和消除疾病。
世界卫生组织说人最大的病其实是健康无知。如果能做到健康有知。就能随时都能把握健康，我的健康我做主。
即使是万一生病求医问药，一方面积极配合专业医生的治疗，另一方面也要有自己的判断，合理选择，而不是对医生盲从，特别是有时你确实可能遇到了庸医。
现在很多人健康知识贫乏，对病的认识很狭隘，不懂得防病重于治病，慢性病三分治七分养，过于依赖医生药物，而且到了医院，缺乏起码的自我判断选择，任凭摆布，又经常遇到庸医，所以往往病不但治不好，反而会越治越糟，甚至于丢掉性命，非常遗憾可悲。
心是健康的主宰，如果你拥有一颗懂健康的心，明白健康之道，你对自己的健康就有了最根本的把握，所以，健康的心其实就是你最好的医生。
为什么说最好的药是你身上的真气呢？
黄帝内经说：恬淡虚无真气从之，精神内守病从安来？
意思是当人的心灵处于一种内不生妄念，外不受干扰，高度安静，物我两忘，混沌归一无限和谐时，就会聚集真气。而真气就是人的元气正气。中医讲正气在身，邪不可干。
在中医看来，人不管生了什么病，统统可以认为是邪气上了身，但不管是什么病什么邪气，只要正气充足，都可以将其驱除体外。
药物治病是以毒攻毒，以偏纠偏，就是寒者热之，热者寒之。是有副作用的。杀敌三千伤己八百。而且病根深了，药力往往达不到。
而人体正气就不一样了，人体正气驱除病邪的同时，绝对不会有副作用，而且气是无所不到无孔不入。
人体的正气就是人的正能量。分后天之气和先天之气。先天气是未出生前通过十月怀胎蓄积的真元之气，后天气是指出生后，通过呼吸饮食摄入的物质之气。
后天之气比较多，如营气卫气，脾气肝气等等。而先天之气只有一种叫元气，道家叫真气。
先天后天正气都是人体正能量，但后天之气属于常规能量，而先天之气属于核能。它们都能驱除病邪，但真气力量要大得多。
为什么这么说呢？你看先天父母十月怀胎蓄积的先天元气，可供人一辈子几十年乃至上百年的消耗，而后天呼吸饮食之气，要每天乃至每时每刻都要不断补充才能维持生命，由此可以看出元气力量之大。
后天之气可以通过饮食呼吸方式获得。所以只要饮食合理，呼吸顺畅，就可以获得充足的后天之气。
而先天元气来自于人的父母，一般是越用越少。
所以要能够让元气发挥足够的抗病作用，一方面可以以特定身心修炼，消除身体内在身心障碍，让人体本身储藏的元气，能够尽可能充分发挥其功能；另一方面，还可以通过中国道家内丹养生术修炼获得，因为内丹养生术，以修心为本，通过特定修炼方式，使心态处于恬淡虚无，无限和谐化状况下，则可以从外界自然聚集宝贵的真气，来补充人体虚损的真气。正如中医黄帝内经所说 ：恬淡虚无，真气从之。
如果能够激发人体足够的真元正气，会产生强大的去病功效，甚至于医治无效的顽疾痼疾也可能会土崩瓦解。这个我本人在实践中有过亲身经历，确实如此，因为我本人就是曾经身患重病医治无效，后通过练道家内丹术得以康复。
所以道家包括中医称人体的真气，是人体内自身拥有的一种大药，其实是最好的一种药，胜过任何人间凡药，因为先天真气不但以正驱邪的作用，要大大高于一般药物这种后天之气，而且还绝对没有副作用。
这里再举个很普通例子可以证明这个，大家应该都知道，感冒100%是自己好的，吃药治不了感冒，只能减轻感冒症状，因为药物消灭不了感冒病毒，感冒病毒都是身体自身免疫力消灭的，这个人体自身免疫力是西医叫法，中医指的就是关键由，人体元气产生的以正驱邪的作用。
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