相信大家在平时都出现过手麻的情况，很多人都觉得这是过度劳累压迫到了神经所引发的麻木感，如果偶尔一次两次出现这种情况，无伤大雅，但如果频繁出现手麻的现象，医生提醒你：可能与多种疾病有关，建议尽早就医检查。#健康科普行#  01 【案例分享】 赵女士是一家公司的文员，主要负责人事方面的工作，招聘、考勤等各种报表和文件都需要张女士来操作完成，由于每天面对着电脑，工作很少起来活动，赵女士经常出现手麻脚麻的情况。 就在前一段时间，赵女士突然感觉自己的手部经常出现麻痹感，而且就算半夜睡着了，也会因为手麻而惊醒，这严重影响了睡眠质量，为了能够缓解手麻的问题，赵女士的丈夫还给她买了一些膏药，但是症状并不见丝毫的好转。 前几天正在工作的时候，赵女士的手部又开始发麻，就连鼠标都拖动不了，没有一点力气，为了能够查明原因，赵女士直接去了医院检查。经过核磁共振检查之后，医生确诊赵女士患有神经根型颈椎病，而手麻也正是颈椎病所引起的。  02 经常“手麻”是大病的信号吗？提醒：多半和8个原因有关，快看看 1、臂神经受压 如果在睡觉的时候姿势不正确，脖子偏斜或者压到了手臂，就会因为臂神经受压而引起手部发麻，此时只需要调整睡眠姿势，活动一下手臂，在短时间内麻木感就能够有效消除。 2、末梢神经炎 如果在一段时间之内消化吸收功能比较差，出现了营养不良的情况，就会引起维生素B1缺乏，从而导致末梢神经炎，末梢神经炎也会诱发手部发麻，此时只需要多补充维生素B1即可。  3、怀孕 不知道怀过孕的女性有没有出现手部发麻的情况呢？尤其是在怀孕7个月之后，由于体内循环量加大以及静脉血液回流不畅，就会引起手部发麻，手指发胀的情况。 4、用药过量 在日常生活中药物的服用确实能够减轻疾病的伤害，但是如果服用某些药物过量，也会出现口唇和肢体发麻的副作用，比如庆大霉素，所以在平时一定要遵照医生医嘱科学合理用药。  5、一过性脑缺血 尤其是对于老年人来说，如果患有高血压，就会引起血管痉挛，患有高血脂就会引起血管硬化，再加上血液流动速度比较慢，就会出现一过性脑缺血而导致手部发麻。在平时注意多喝水，按时服用药物，防止血栓形成，完全可以避免手部发麻情况的出现。 6、痛风 根据临床研究显示，在手部发麻的患者当中，约有1%是痛风所导致的，可能是由于尿酸沉积在正中神经处，压迫到了正中神经，从而出现手麻疼痛的问题。如果有痛风的情况，一定要及时就医诊治，及时降低血尿酸水平，帮助减轻手麻情况。  7、颈椎病 由于颈椎骨质增生，椎间盘退化或局部关节韧带松弛，从而导致颈椎局部的血管神经组织受到压迫，出现手部发麻的情况。在平时可以多做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意夜睡眠时的枕头高矮程度。 8、糖尿病 糖尿病如果得不到有效控制就会引发并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症就会出现四肢麻木的症状。所以想要缓解手麻的问题，在平时一定要注意控制血糖。  03 如何改善手部发麻的问题？ 1、注意保养血管 上面我们已经说到，三高问题会导致手部出现发麻的情况，所以我们大家在平时一定要注意保养心脑血管健康，在平时尽量低盐低脂饮食，少吃油腻辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少胆固醇在血管内的沉积。 2、注意坚持运动 对于很多长时间面对电脑工作的上班族来说，几乎很少有时间去户外运动，长期久坐不运动也会导致肢体发麻，就算站起身来伸个懒腰、上个厕所，或者接一杯水都能够起到很好的预防作用。 3、定期检查身体 如今人们的生活水平越来越高，对于身体健康状况也越来越关注，不管是年轻人还是中老年人，建议大家每隔一段时间就去医院检查一下身体，及时发现体内潜在的疾病威胁，及时将疾病扼杀在萌芽当中。  结语：大家在平时出现过手麻的情况吗？你们觉得还与哪些因素有关？如果还有怎样补充的话，不妨在下方评论区分享出来吧。 |
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