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血管健康在这几年来备受关注，因为它造成的并发症轻则引起瘫痪，重则夺走生命。而且引发的脑梗，冠心病等突发性极强，让人无法防范。所以一旦查出高血脂，要及时管控调理。 
分享一个真实案例： 上个月初，大学同学黄朋（化名）过生日，邀请了我们班级十几个同学去他家庆生吃饭。那晚喝酒聊天一直到晚上11点才回家，可一个多月后却收到他突发脑梗， 造成身体偏瘫的消息。  上个月好一起喝酒聊天，为何会突发间患上脑梗呢？ 黄朋自己开了一家业务公司，这两年公司业绩出色，自己也赚了不少钱。这时候的他经常要应酬喝酒，而且一有空就招呼兄弟朋友，们吃夜宵喝酒。大家对他的豪迈都十分佩服，也十分羡慕他能成功。 可由于各种吃吃喝喝应酬，黄朋变得越来越胖，早在年前的时候就查出高血脂。可相对让公司做大来说，这都不算什么。一次应酬回家后，黄朋就觉得头痛剧烈，躺在床上起不来身。  被妻子送去急救后查出是急性脑梗，而且血管堵塞严重造成一侧偏瘫，不能在正常行走了。医生表示：脑梗爆发并非无声无息，若有3种迹象，早检查。 1、眼睛发朦 在低头弯腰或者是久坐后经常出现眼前发朦的现象，并且会短暂漆黑失去意识。这种现象一般是大脑血管被堵缺血的现象，视网膜功能会短暂性失常。  2、手脚长斑 人上了年纪后手脚会长出一些难看的斑点，其实这跟血液粘稠和血管被堵有关。血液粘稠后会堆积各种垃圾，导致血液循环后堆积在皮下组织，然后形成血斑。 3、头晕无力 总是觉得头重脚轻，而且经常眩晕乏力，还会有一阵阵头痛。尤其是早上起床后低头时比较明显，这种现象一般是脑部血管被堵后，造成大脑缺血引起的不适，要及时去检查血脂。  血液“稀释剂”被公布，并非柠檬水，医生：若你爱喝，血管或光滑如玉 血液粘稠是造成血管堵塞的直接原因，很多人会喝柠檬水分解脂肪，可真正的血液稀释剂并不是它。而是芒果，杨桃，酸梅，枸杞，核桃，淮山等发酵的营养液。  含有多种营养物，如歧化酶，类黄酮，芦丁，维生素，多肽。这些营养物能有效溶解血栓，清理血管垃圾，并且能分解胆固醇降低血液粘稠度，还能清除血管自由基，增强弹性预防动脉硬化，是降脂通血管的天然清洁工。 血脂高的人，要做好2件事： 1、避免熬夜 熬夜会导致身体代谢混乱，因此容易导致脂肪堆积造成血液脂质越来越多。因此养护血管建议多早睡，不可熬夜晚睡。 2、饮食忌口 饮食一定要做好忌口，对于酒，甜饮料，咖啡，油炸油腻，烧烤，高盐偏咸的食物都不能吃。而且要每天进行适度的运动，要多吃维生素丰富的水果，蔬菜，避免压力过大。 |
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