|
世界上的第八大奇迹 2500年前，腓尼基旅行家昂蒂帕克写下了世界七大奇迹，它们分别是： ① 埃及的金字塔； ② 巴比伦的空中花园； ③ 土耳其的月亮神阿泰密斯女神庙； ④ 希腊奥林匹亚的宙斯神像； ⑤ 土耳其国王摩索拉斯陵墓； ⑥ 罗德岛太阳神铜像； ⑦ 埃及的亚历山大灯塔。 不过可惜的是，除了金字塔被保留了下来之外，其他六个遗迹已经全部损毁了。 那我要说的“世界第八大奇迹”是什么？ 是中国的万里长城，还是秦始皇陵兵马俑？或者是印度的泰姬陵？…… 都不是，其实到目前为止“世界第八大奇迹”还没有定论。不过传说，科学家爱因斯坦把这“第八大奇迹”颁给了一个概念——“元认知”。 世界前七大奇迹都是人类文明的伟大遗迹，而元认知是什么？为什么爱因斯坦要把第八大奇迹给一个认知科学上的概念？它究竟有何神奇之处？ 元认知：成长慢，是因为你不会“飞” “万物之灵”的根源 元，在汉语中有“头、首、始、大”的意思，即最高级别的，比如一个国家的最高领导人会被称为国家元首。元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。 听起来有些拗口，实际上，元认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。这种能力不仅为我们人类所独有，也是我们成为万物之灵的根源。其他动物是不具备这种能力的，与人类基因最接近的大猩猩也最多只能分辨镜子中的猩猩是自己，它们依旧无法从自我和当前的情境中脱离，假想出“另一个自己”——因为它们没有元认知这对“翅膀”，天生就不会飞！ 而人类不同。人类的大脑进化出了新皮层，这使我们具备了极强的感知和思考能力，从而可以依靠理智生活，而其他动物则只能依靠本能和情绪来生存。更神奇的是，人类还可以观察自己的思维活动，找出其中不合理的地方，然后改进优化，不断做出更好的选择。人的思维就好比一把锤子，它不但能钉钉子，还能复制出另一把锤子来锤打自己。只要方法正确，时常修订，那么这把锤子就会进化成更高级的工具。 元认知能力的差异 那么为什么人人都有反思能力，但人与人之间的差别却如此之大呢？原因其实很简单，元认知能力也是有层级的，在人人都有元认知能力的世界里，唯有拥有更高级的元认知的人才能胜出。按照心理学的意向性分类，元认知至少可分为六个等级，它们最终又可归为两类：被动元认知和主动元认知。普通人通常只会在遇到问题时被迫启用这个能力，比如遭遇指责、批评时，才不得已去反思纠正；处于顺境时，依旧会顺着本性生活，该玩手机玩手机，该睡懒觉睡懒觉，对自身行为的好坏毫无觉察。被动使用元认知的人，似乎只有在迫不得已的情况下才会被迫扇动几下翅膀。而有些人即使在没有威胁的情况下也会尝试练习扇动翅膀，让自己不断进化，彻底远离危险。从被动到主动，这是一个转折点。当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。 元认知如何改变我们的命运 反观，是元认知的起点。当你开始反观自己的思考时，神奇的事情发生了：你能意识到自己在想什么，进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正那些不明智的想法，最终做出更好的选择。 普通认知与元认知是理智脑战斗力的两个表现 元认知，元认知，元认知。 |
|
|
