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在这个内卷盛行的时代，时间管理已经成为了职场人士提高自我的关键手段之一，但有太多人陷入了时间管理误区。 同样毕业3年，为什么有人轻松月薪过万，而有人还是原地打转？同样一天24小时，为什么有人总是迷迷糊糊度过，而有人却过出了48小时的感觉？ 我们看到那些能成事的人，几乎都是时间管理的行家，但为什么那么多人做了非常努力的时间管理，却依旧搞不定时间呢？关键是太多人可能存在以下3个认知误区： 误区一 以为时间管理就是提高效率 有问卷调查显示，问题'你认为的时间管理是什么'，收到最多的答案是'我做事不够快，时间管理就是教我提高效率、有效利用时间的方法'。 这个没错，时间管理确实包含这项内容，但又包含远比这个多得多的内容。 比如易被忽略和混淆的'效能'。 效率是指单位时间里产出的数量。 效能则是个更综合的概念，效能是产生有效价值的那部分效率。 举个例子吧，你有一头驴A，每天努力拉磨，结果拉了一年便累死了。另一头驴B，虽然它努力干活一天，休息一天，却整整拉了5年。虽然驴A每两天的拉磨效率要高于B，但明显B的整体效能是高于A的。 做过软件开发的人都知道，开发人员写好代码以后，是要交给测试人员找bug的。有些测试人员效率很高，执行测试很快，但找不出bug；有些测试人员尽管进度慢，但找bug稳准狠。显然，后者的测试质量即效能比前者更高。 因此，比起效率，我们更要努力去提升的是效能。 误区二 以为时间管理真的是要管理时间 很多人学了一点时间管理，就热血沸腾，冲着每一分钟使劲，制定严格的计划，按照四象限区分紧急和重要任务，每天安排满满的行程。 但紧跟而来的却是，冲突出现时的烦躁、现实偏离计划时的焦虑、任务完不成时的沮丧，他们非但没有因为时间管理更有效率，反而压力巨大。 结果呢？身体不好，心情不好，整个人都不好了，最后甚至产生了自我怀疑'学这些时间管理有个毛用？越管越乱！' 那是因为他们忽略了'我'这个对于时间管理至关重要的角色。 所谓时间管理，其实质是自我管理，真正要管理的是我们自己。 认清自己内心真正想要的东西（梦想、目标），确认内心深处的价值观，了解自己的性格、喜好、天赋、观念、情绪、习惯等，才知道应该把有限的时间与精力投入到哪里。 试想，如果你根本就不了解你自己，不知道要往哪里走，那依据什么来制定计划？怎会不盲目？又怎么知道什么是重要的事？出现冲突时又怎么知道该如何取舍与选择？ 管理好自己的目标、精力，分清主次，时间自然也就顺从了。 误区三 以为时间管理的目的是为了做更多的事 你是否曾妄想着只要自己足够努力，学会管理时间，不论什么事情，就一定能通通搞定？ 于是你不断尝试所有心血来潮的想法，学习各种想要学的技能。既想全新投入工作，却又放不下自身爱好；既想独处安静学习又不想错过各种聚会；别人找你帮忙你总是不遗余力，哪怕不重要也不紧急；别人的邀请你也一定接受，哪怕内心有所抗拒。 那段时间，你貌似有三头六臂，也高效地完成了很多事。 然而到最后的时候，我们却发现在奋力追逐的时候反而迷失了自己！既没感到踏实愉悦，又没获得价值感和成就感！我们只顾埋头赶路，却忘了抬头看看，我们到底在做什么？为什么而做？这些是别人的期待，还是自己的愿望？只是消磨时间，还是内心的热爱？ 其实，我们以为的填满每一分钟就是善用时间，谁知却是最大的浪费，这该有多讽刺！ 时间管理的目的，不是多做事，而是多做对自己而言真正重要的事。 真正的高效能，不是每天奔忙却不知忙些啥，而是舍弃一些目标，聚焦你的精力。 于是从容悠闲，有足够时间去做那些并不紧急但足够重要的事，比如健身以保持良好健康和精力陪伴家人、追寻爱好与梦想、和自己好好相处。 当我们绕开了时间管理的误区，打造了正确的时间管理的认知后，接下来我们便面临着一个关键转折点，那就是该如何正确地去做时间管理。 既然我们知道效能是比效率更重要的东西，那我们该如何提升自己的效能呢？那些高效能人士的习惯是如何的呢？我们又该如何养成？ 既然我们知道管理时间的本质是管理自己，那我们该如何管理自己呢？如何巧妙利用时间的特性，从而分清主次，集中精力，聚焦目标？聚焦目标又会涉及到专注力，我们又该如何训练专注力呢？ 既然我们知道时间管理的目的是从容悠闲、有足够的时间去做那些不紧急而足够重要的事，从而使生命价值最大化，那我们有什么方法倍增自己的生命价值呢？又该如何去做呢？ 用我最喜欢的思维导图总结一下： 以上就是今天的全部内容，希望能够你喜欢，谢谢！ |
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