猕猴桃和香蕉是可以同时吃的,这两种水果的营养都很丰富。猕猴桃中含有人体所需要的多种氨基酸,以及柠檬酸、果胶等,而且它的维生素c含量也是非常丰富的,尤果中之王的美称。并且猕猴桃中还具有对人体肠道有益的可溶性膳食纤维,不仅能够帮助消化,预防体内的有害物质堆积,还可以有效地降低胆固醇的数值,保护心脏。但是猕猴桃属于寒性食物,所以脾胃虚弱的人是不能多吃的。香蕉具有清热止咳,清热解毒,润肺等功能,而且具有大 |
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