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来自: 野狐坐禅 > 《健身》
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肩颈不好的人,先解决背上一根老筋!打通这条筋,肩颈轻松无比
打通这条筋,肩颈轻松无比。
正确认识太极拳,“刚柔要诀”,把握好要领
譬如说,有了沉肘,更求松肩,这是一对矛盾,叫松沉劲。开肩练松活,卸胛增沉劲。云门洞开,肩头解放。肩头解放,劲路贯通。风大地寒,...
延年益寿操《三筋泰》——为互联网创业人式量身定做!
延年益寿操《三筋泰》——为互联网创业人式量身定做!《黄帝内经》《易筋经》都有说明“筋”对人体健康的作用,缩筋的危害。热身运动和...
站桩
站桩是拉筋,扽筋。伸筋拔骨等。腿有劲才能寿命长树老根先枯,人老腿先衰。既然衰老从腿开始,那就从腿开始保护吧!外静内动,通过拉筋...
肩、背、腰酸胀,一个立竿见影方法,拉筋10分钟,酸胀消退人轻松
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擦肩后,今生不再重逢
擦肩后,今生不再重逢。只有恋人的眼神才在心灵的视野美到极致为一个人心间融满爱意的时候脑海里充斥着他赶也赶不走的影子。并不是所有相遇的人都能恰好彼此深爱也不是所有相爱的人都能有幸执手天涯共...
人怕交错友,心怕给错人
人怕交错友,心怕给错人各位小主们,小编又和大家见面了,有什么意见或建议可以和小编提出来哦。人怕交错友,心怕给错人。心怕给错人。...
所有遇见,皆是天意!
所有遇见,皆是天意!所有遇见,皆是天意 来自论道 00:00 03:38.点上方绿标收听主播莹丽亿番洛瓦诵读美文。人和人相遇,有缘之人...
高峰点穴术(全) 第4页
歌 诀身若电触是阴穴,心惊胆寒身难近鬼哭狼嚎痛穴寻,纵是金刚亦求饶脚背总筋穴一伤,车失轮子马短蹄膝外一穴绝难挡,一击即损成废人肩胸一伤手臂垂,任你神力无外使腿中重击人即晕,筋缩肉痿腿残废各...
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