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（一） 对，我现在找到了一种方式，心情没那么好时，就吃东西或消费，这两件事能让心情大好。 我终于承认、接纳吃东西或消费的正面意义了，这两件事确实是让心情大好的利器。 之前我总认为吃或者消费是罪恶是堕落，即使吃或者消费都是带着罪恶感在做的, 都没有享受过。 现在我享受吃东西、享受购物了。周六时，在超市精挑细选，为自己挑了两件心仪的毛衣，从款式到码数都是自己喜欢的。以前买衣服几乎都没挑过，都是差不多就行，事实连差不多的标准都没达到，是能穿得上就行，就是能充数就行，没有考虑合不合身，喜不喜欢……曾经对自己的生活质量太没要求了，对自己没要求，对外在生活质量就没要求。 很长一段时间都不敢对自己的生活有所要求，有所期待… 现在的我吃东西越来越享受了，会适当满足自己，而不认为是罪恶，自己需要的东西就乐意地去满足自己。买衣服我会尽自己需要，尽自己喜欢，而不是敷衍地用一件衣服来充数，或者是强行地占有…现在基本我会合适的才买，喜欢的才买，对生活有了要求，有了期待。 以后做到，我喜欢的才拥有，我拥有的都是喜欢的。生命是一个去伪存真的过程，活得越久会越来越纯粹，也会越来越智慧。 像妈妈说的，(衣服）我喜欢的那件才买。生命中的事物，必要的、我喜欢的，才让它出现在我生命中。 多让喜爱的事物进入自己生命，让无谓的东西淡出自己世界。 （二） 不敢挑选自己喜欢的东西，实际是一种不配得感，不管是要求过低还是要求过高。 之前我要东西要么是随便一个就行了，要么就要求畸高，以为非名贵不可。那样都没让自己快乐，没让自己满足。 花钱能带来快乐，吃东西能带来快乐，何乐而不为呢？! 不加选择，或选择的要求过低，或选择的要求过高，都是内心不配得感的体现。 现在终于开始正视自己的一些需求。 |
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