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一 今天第三次参加（在线学习小组）视频，想不到我还是唯一一个三次视频都参加的啊，看来自己还是有学习的动力。另一方面，是不是说明自己有强迫症呢。 今天刚进去的时候看到L在说，看到她的样子好淡定，真羡慕她那种状态。不过我之前看到她在群里说准备心理学从业，所以说心理学对人的影响还是大，学到一定程度状态都不同。今天还有另一个伙伴是W, 上一次视频对她印象很深刻，觉得她是乐天派，天生乐观。看到别人的闪光点我就 “ 自惭形秽 ”，我总倾向于 “ 高看别人，低看自己 ”。 今天L在视频中说学心理学让她解锁了很多学习能力，我想那真是可能的。我也坚定了要继续在心理学之路上探索，更多地解放自己！这样的感觉真好，自己赚的钱投资自己，带来更多可能！ 先愉悦自己！ 二 今天的小美好部分。下班后小屁孩打电话给我，告诉我一些事。后来他说要视频，要看我今天穿什么衣服。视频了他看到我的衣服，我说要让我看到他的衣服，他身子一挺我就看到他的衣服了，完整地看到了，那个小可爱！他穿的是我给他买的亲子装，前几天带回去的。他说我穿的也是蓝色，比他的颜色深。 三 今天的视频会议，我说了回一趟老家让我感觉元气满满！我说回老家看孩子是我的动力。我要继续自我成长，改善和孩子的关系，改善人际关系，让周围、小范围的世界更美好。 我们说到处理焦虑，我说的是离开当时那个情境，还有去跳健身操。然后我们就广场舞、就学习新的东西聊了一会。有伙伴说就按照自己的节拍来学挺好的。 我说了做一件事不必要有结果，不必要成功，有体验就是珍贵的，那样让人生丰富。后来我们说了人要有兴趣爱好，回复孩子的天真无邪不必做每件事都功利！只谋生的话，人和牛、马有什么区别。人区别于其他生物，就是人有灵性。我说做一件事不必要有意义，不必要有深刻的意义，可以无意义。我说了生存和做自己喜欢的事之间要有比例。我们说了社会的焦虑，我说社会是不可改变的，但我们可以改变自己的状态，协调自己。 伙伴说了人渴望关系，我说，人只渴望自己喜欢的关系，讨厌自己不喜欢的关系。另一伙伴说现在要先让自己高兴，我说 “ 先讨好自己”。 四 今天我还说了，在什么时间、什么情境要做什么事，不然时过境迁，再也不想做那件事了。 就在当下，想到，讨好是对人的攻击。“ 你在讨好我，是在攻击我吗 ”。只有需要攻击某个人，才去 “ 讨好 ” 某个人。此处讨好指违背心意地 “ 讨好”！ 近两次回老家有点奇怪，觉得人家收我的出租车钱都收得少了。 开始和世界和平相处。 |
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