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一个人的幸福感是通过什么来决定的呢？是自我对自我的感受，是自我对自我的探索。人生中有很多的问题并不是自己想要怎样的就可以怎样的，往往需要的是自己不断去修炼，不断去经历。 在经历过很多的事情后，就会明白人生很艰难，但是再艰难，依然还要好好去生活。生活并不是一帆风顺的，在一帆风顺的过程中，往往会容易产生一种迷茫和困惑，就会觉得这是自己想要的生活状态吗？好像并不是的。 昨晚和朋友吃饭，各抒己见谈了下对“本自具足”的理解。个人从心理学角度分享了一个参考：本我追求“快乐原则”，就是一个人的时候，自己可以放飞自我，可以大声呐喊，也可以安静读书；自我追求“现实原则”，就是两个人以上的时候，自己需要考虑下自己的社会角色，比如王阳明平时看上去“病怏怏”的，别人让他射箭，立马精神抖擞，百发百中，射完后又“病怏怏”的了。 所以本自具足就是无论是一个人独处还是两个人以上群体互动，自己都能够一直感到心安、淡定而从容不迫。 随着年龄的增长，就会越来越感觉到能够找到一个知心的人太重要了，在知心的路上能够让彼此的内心安定从容，能够感受到自我的存在，也能够感到爱和被爱的那种感觉。 人都是需要爱的，在爱的过程中能够让彼此产生一种幸福感，并且能够让自我对自我充满一种肯定感。人一旦自我被肯定、被确定，那么自我的光环就会被放大，自己就能够很好去经营自己的人生，并且在做事情的过程中也会格外卖力。 很多事情我们都懂，但是在懂的路上，总感觉欠缺了一些什么。那种欠缺感对于自己来说，是需要去修行的，在修行的路上，自己有时候心不在焉，有时候内心很混乱，混乱会给人带来一种不确定感和不安感。 我们总觉得人生是不完美的，在这种不完美下，自己又没有什么办法去进行抵抗，就会导致自我都不知道自己接下来应该要做什么了。 产生痛苦是正常的，不产生痛苦才是不正常的。在产生痛苦焦虑迷茫的过程中，其实就是在考验自己了，考验自己是否能够忍耐住，考验自己是否能够接纳住。一个人的自在需要的是底层逻辑的支撑，没有底层逻辑的支撑，容易塌陷。 我们在思考一个问题的时候，关键点在于自我思考的是否有意义。因为意义这个东西需要自我去领悟的，去感悟的。在领悟和感悟的基础上，发现自己，成就自己。 我们的杂念很容易出现。当出现杂念后，如何去消除杂念？如何去和杂念做斗争？如何从杂念中学习到一些东西，这才是自己应该要思考的。 生活本身不容易，生活的真相本身是比较残酷的，或者说我们有时候无法理解生活的本质到底是什么。但是每天的柴米油盐酱醋茶依然还要正常进行。就像我们喜欢一个人，就希望每天能够和对方见上一面，见一面就会心安，再见一面就会心定。 |
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