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2型糖尿病和代谢综合征（三高症）是与现代文明相共生的疾病。现代文明的发展既给人类带来了欢快和享受，也因工作、生活方式及饮食结构的巨变，也带来了困扰人类的2型糖尿病等的内分泌及代谢性紊乱的全身性慢病，严重威胁人民的健康、生活品质和社会发展。  尽管各种降糖新药层出不穷、不断湧现。糖尿病至今仍不能治愈。甚至，糖化血红蛋白达标率更是处于不达标率高达65%的疗效低下状态！ 欣喜的是广大糖友在黄谷疗法实践中： 见证了，黄谷疗法卓越的降糖疗效优异性、神奇的降脂.减肥多效性、无肝肾功能损害.无低血糖反应的安全性、多靶点机制作用的科学性、应用简便的依从性、价格低廉的大众性，显示了黄谷疗法是2型糖尿病治疗的最佳选择。 公益性黄谷疗法微信平台开展交流己8、9年了，没有主流媒体介入，更不是专家认同的糖尿病处方药，仅仅是糖友间原始的口耳相传，这一民间流传的的黄谷疗法受益者，竟已遍布全国除西藏外的各省市自治区及欧、美、亚以及大洋洲的10多个国家并建立了黄谷疗法糖友群。海内外糖尿病人中，呈现了黄谷疗法应用的一派勃勃生机和无限遐想及期待！ 现在，全国各地也涌现了一大批学用黄谷疗法“久病成良医”、积极宣传推广应用黄谷疗法的志愿者，他们在同事、同乡、战友、插友、亲友的聚会、旅游的高铁、飞机、游轮上，甚至在医院的门诊和病房里，热情的告诉身边的病友和就医时的医院医务人员，还有“出口转内销”的海外糖友告知国内亲友，热情的告诉朋友们： 什么是黄谷疗法？ 怎样应用黄谷疗法？ 糖尿病治疗的理想目标是什么？ 碰到胃肠反应怎么办？ 怎样评估病情和疗效？ 正是受益糖友们黙黙地付出，言传身教把黄谷疗法惠及更多糖友，为开展群众性学用黄谷疗法打下坚实基础。 虽然，黄谷疗法作为百姓治疗糖尿病在全国大部分省市自治区的民间应用流传已有不短时间，由于黄谷疗法至今还是未被认可的处方药，推广应用仍然任重道远。 2型糖尿病与现代文明相共生的代谢性疾病的这一属性，注定了2型糖尿病防治是一项艰巨的、长期的战略任务！广大糖友亲力亲为践行神奇的黄谷疗法必将一代又一代接力相传。 黄谷疗法对葡萄糖激酶的调节效应，降低高血糖，避免低血糖，保持血糖不过度波动的稳态，更是对防治血管损害所导致的糖尿病并发症有着不可估量的作用。 新世纪以来，2型糖尿病呈井喷式的流行趋势以及糖尿病并发症致残、致死的现状，更突显黄谷疗法推广应用的必要性和紧迫性。群众性学用黄谷疗法已到了刻不容缓的时刻。 期待黄谷疗法如同民间“秘方”，感冒恶寒发热时，喝“姜汤”驱寒、发汗一样，在民间代代相传，成为群众性糖尿病防治新模式。为使更多仍饱受糖尿病折磨的糖友早日康复，为降低致伤、致残、致命的糖尿病并发症的发生率、致残率、死亡率、为《健康中国》战略大计贡献力量和智慧。自学黄谷疗法，亿万糖尿病人早日康复，是中华民族伟大复兴的必然！ 鉴于本人年迈体衰、难以为继，今后在力所能及的情况下，可能关注些少数病情重（以近期化验单为准）、病程长、用药多且合并多项代谢异常，降糖疗效不佳的患者了。更希望糖友们可参阅如何学用黄谷疗法？一文及公众号里相关文章： 1.“糖尿病治疗的必由之路”（可点击进入）； 2.“提高糖尿病疗效的14条密码【修改版】”（可点击进入）； 3.“黄连素的胃肠反应有可靠、有效、安全、简易的应对办法”（可点击进入）； 自已学用黄谷疗法。敬请诸位谅解。 期待各省市自治区的各群群主和广大群友们，积极行动起来，以滚雪球方式自行接受新糖友，开展群众性互帮互学，毕竟“疗效是硬道理”，深信群众性学用黄谷疗法必将进入一个可持续的生机勃勃的新阶段，让利国利民的黄谷疗法代代相传成为我们的健康保健传家宝。 上海退休医生 吴林根 2021.11.19 附件： （一）2型糖尿病综合控制目标 （二）《怎样学用黄谷疗法？》  【黄谷疗法】：黄连素（盐酸小檗碱100毫克/片）和谷维素（10毫克/片）是根据病情轻重、病程长短、个体状况，以及黄连素的量效关系，以不同配比治疗糖尿病和三高的组方。 适用于1型、2型糖尿病人及三高患者。 二、黄谷疗法治疗糖尿病的目标： 控制血糖尽快达标，减少糖尿病并发症发生，提高糖尿病人生活质量。 【黄谷疗法治疗糖尿病的理想目标】 1.糖化血红蛋白＜6.5%。对于部分仍继续合用降糖药和胰岛素的年迈老人至少应＜=6.9%。 2.保持健康的工作和生活方式，恢复正常饮食，但不可胡吃海喝。 3.在血糖稳定下降，糖化血红蛋白达标后，逐步减少或停用全部口服降糖药和胰岛素。 4.血脂、血压、体重、腰围达标。 5.无并发症，或不增加新并发症。 6.对于病程短，病情轻的病人，在保持健康生活方式、合理饮食结构、积极运动者，期待减少或停用黄连素和谷维素。 【适应症】1型和2型糖尿病及三高患者。 【可用于】糖尿病、高血脂、肥胖症、脂肪肝、高尿酸、多囊卵巢综合征等代谢异常疾病。 【禁忌症】溶血性贫血患者、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者以及有黄连素过敏反应者禁用。有原发或继发性凝血机制障碍性疾病者慎用。 【主要特点】 1.具高效平稳的降糖疗效，还可同时降低血脂、减少超重和肥胖者的体重。对高血压也有一定的降压作用。 2.对胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高合并尿酸升高者，有一定降尿酸作用。 3.加用黄谷后可减少低血糖反应，单用黄谷疗法可避免常见的、令人忧心的低血糖反应发生。 4.无降糖、降脂、减肥药可见的肝脏的不良反应。相反对肝功能异常者有降酶护肝作用。 5.减少尿白蛋白排出，有益于防治糖尿病肾病。 6.对冠心、脑梗、老年性痴呆、心律失常、心力衰竭、多囊卵巢综合征、帕金森氏病等治疗有益。 7.据报道对多种肿瘤有防治作用。 8.对胃十二指肠消化性溃疡及部分糖友的小腿夜间抽筋痛、阳痿、口腔溃疡、病毒性感冒、肩周炎等非特异性炎症有防治作用。 四、黄谷疗法应用方法： 首先应是必须保持科学、合理、均衡、节制饮食和积极运动的健康生活（包括戒烟戒酒）、工作方式。 根据黄连素的量效关系，一般常用，黄连素4-6片、谷维素3-6片、一日三次。 两者饭前15一30分钟 一起服用，白水和服、禁用茶水！ 服用适量益生菌可调节肠道菌群，改善代谢紊乱，有助于糖尿病和三高治疗。 一般三个月为一疗程，即可复查糖化血红蛋白、空腹及歺后2小时血糖及血脂、肝（转氨酶）、肾功能（肌酐）等指标（有条件可测空腹C肽和胰岛素），以便评估比较治疗前后病情和疗效，指导进一步治疗。 在血糖稳定下降，糖化血红蛋白达标后，逐步减少或停用胰岛素和降糖药。自测血糖未能保持持续、稳定下降至正常水平状态，或无低血糖反应者，不可贸然草率完全停用或减少胰岛素和降糖药。 高血脂、肥胖或超重、脂肪肝、多囊卵巢综合征等代谢异常患者可参照糖尿病治疗方法。不主张高血压首选黄谷，只是治疗糖尿病、高血脂、肥胖时可一并观察。 【什么是胃肠道反应？】 与二甲双胍、拜糖平等许多降糖药一样，服用黄连素后可出现胃疼、胃胀、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、大便次数增加、腹泻、排气（放屁）增多以及大便干结、便秘、食欲减退等类似消化不良反应症状。 一般情况下，肠道反应在一段时间后可以自行缓解。如果反应强烈，在三餐前即刻用2~3汤勺温开水冲服一小汤勺老陈醋即可缓解，但要坚持一日三歺，每顿歺前即刻服用，不可吃吃停停，或吃一顿不吃一顿；若水泻明显，还可直接在药店购买益生菌（如培菲康）服用，有助缓解胃肠道反应。 六、发生低血糖反应怎么办？ 【低血糖反应有哪些表现？】 低血糖的症状表现为头昏、心慌、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心、呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统受损的表现，比如意识模糊、精神失常、昏迷等。老年人反应迟钝，特别要注意防治夜间低血糖引致的不幸死亡事件发生。 【遇到低血糖反应怎么办？】 在服用黄谷疗法期间，如果还同时合用胰岛素或口服降糖药，当黄谷起效后，出现低血糖症状，应迅速饮用糖水、含服糖块等食物，并应逐步减少出现低血糖反应前的胰岛素用量，直至最后减少或完全停用胰岛素；停用胰岛素后如果仍有低血糖反应，即可逐步减少或停用口服降糖药，直至最后停用口服降糖药。 停用胰岛素和口服降糖药更是我们彻底避免低血糖反应、远离药物不良反应理想的治疗目标！  【达标后怎么办？】 继续向理想目标努力，减少或停用胰岛素和降糖药，力争血糖、血脂、血压、体重、腰围、尿酸全部达标。 对于病程短、病情轻、无并发症，在保持健康生活方式，卫生、科学、合理、均衡、饮食情况下，力争减少或停用黄连素和谷维素。 2型糖尿病逆转标准应同时符合下列各项标准是： 1.停用包括黄谷在内的一切降糖药半年以上。 2.饮食恢复正常。 3.糖化血红蛋白<6.5，空腹<6.0，歺后血糖<6.8 4.胰岛素抵抗消失，胰岛素敏感性提高 5.糖耐量试验正常 【不达标怎么办？】 对照公众号里文章，“提高糖尿病疗效的14条密码（修改版）”(可点击进入）一文，仔细查找原因，反思可能存在的问题，继续糖尿病治疗。 上海退休医生 吴林根 2021.11.19 |
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