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01爆炸的信息如平地一声雷：隔壁的小区居然发一件轻生的事件，据说是因为一气之下。 我一听，只感到一阵可惜。 生命，就这样凋零了，负气就是压倒自己的最后一根稻草。 的确，从常人的角度来看，活着，才是意义所在。 “ 因为，随着时间的推移，后人也会渐渐忘却前事。 在我的经历中，曾经晕死过一次，醒来后才知道人生可贵； 另一次，因打篮球而撞到树上致脱臼，足足养了两个月才恢复过来。 所以，我归纳生命就两个字：脆弱。不要认为自己是神、是不会遇到风险的，没有这种事情存在。 “ 无论是多困难，只要不是涉及到走投无路（相信现在的人有手有脚，找一份事情做，养活自己是没问题的），所有的问题都有解。 02“ 因为情绪是人的第一脑。 它负责着人的第一情绪反应。像有些人动不动就开骂、发脾气、打人等。而有的人，却能忍住。 这就会导致两种结果，一种是继续恶化，并招致报复；另一种相处起来相安无事，恢复理性交流。 那些任由情绪占上风的、且一惯以来难以调整和改变的人，其行为将会激发出负能量，做出一些极端的事情。 对于我来说，必须学会管理情绪，然后才能做出正确的行为。 当我快要生气时，就会试着让自己深呼吸几下。 或者干脆离开现场一会，等自己冷静下来后，再从事实出发。这样，就不会让自己轻易地落入情绪包围中。 我不知他人如何做，上面这一条是我的经验。 保持好的脾气，最终还是自己受益：那就是对外看淡看轻，自己才是重要的。 “ 03另一方面，压力也有可能让人的行为不受控。 像工作压力、销售压力、竞争压力、婚姻压力、教育压力等，也不断侵入人的生活之中。 相应地，这些压力最后都成了精神的毒药，让人异常的痛苦。 别看社会的发展解决了人的收入不高问题，但随之带来的像以上的各类压力，也逐步增加。 压力，就得找到释放的通道。但选择的方法可能不一样。 有人去跑步、打球、看书、逛街等；有人却将之化为怒火。 动不动就怂别人，以为出一口气就行，心中就感到痛快。但不良的行为，肯定没有好果子吃。 “ 所以，在处理压力的时候，的确考验人的社会阅历与自己的悟性。 没有人教你怎么做，你只有从结果中去推导自己的行为是否可行。 总之，你要想变成什么样的人，就得认真复盘自己的行为，自己的焦点在哪里。 “ |
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