站桩中的身法：第六步沉肩坠肘

文渊武海 2022-01-26

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2021年12月1日 - 一、缘起很多同修私下问吾,在站桩戓习拳时站桩中如何轻松做到沉肩、坠肘、塌腰???所谓的沉肩、坠肘、塌腰是一个长期修炼养成的行为习惯,是需...

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