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高血压的元凶不是盐

 我爱你文摘 2022-01-26
高血压的元凶不是盐

大部分的肾病患者都是伴随有高血压的,那么我们就会告诉患者说你要限盐,但是很多的患者都是不能够理解的,为什么盐跟高血压有关系?

其实,真正和盐有关系的是盐里面的钠,普通的盐里面都是氯化钠,而钠摄入进去以后就会带来了水分的偏多,水分偏多带来了血管里边血容量的增加,从而导致对血管壁的压力增加,这样血压就升高了啊,所以真正导致血压升高的是盐里边的钠。

因此我们要知道,我们说的限盐其实是限钠,那含钠比较多的东西呢,除了盐,还包括了鸡精、味精,还有各种各样的调料品、腌制品、酱油等等,里边都是含有钠的,所以这一些呢,都是要尽量的少吃不能吃太多。

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